- [飲食] 被人們忽視的它竟是抗衰佳品
- 南瓜是一道普通的瓜果食物，用其加工而成的南瓜餅俘獲了很多食客們的胃。另外還有美味的南瓜粥、南瓜子…
- [飲食] 冰糖換個吃法也是養生良藥 可惜很多人不知道
- 冰糖既屬于一種糖果，又是營養價值高的食材，雖然也較為常見，但是其強大的保健作用卻是不能被人們所忽視的。
- [飲食] 這樣吃水果更養生 可惜70%的人都不知道
- 各種美味的水果是人們日常食療養生的首選，而水果除了帶給人們美味的味蕾享受之外，還十分有益健康。但對于吃水果這個問題，很多人都有一個小疑惑，那就是怎么吃才能更養生
- [飲食] 常吃這種米睡得更香甜疾病也少了
- 時下的人們都十分注重食療養生，其中多提倡吃些五谷雜糧，而選擇吃小米便是極好的選擇。小米是一種營養價值高、低廉、口感佳的食材，且和人們的日常飲食緊密相關。
- [飲食] 玉米這樣吃10年內難生病 不信你試試
- 食療保健是時下頗受人們喜愛的一種方式，如今人們倡導多食粗糧來養生，其中玉米面便成為諸多人信賴的佳選。
- [飲食] 堅持嚼這物身體強壯不生病
- 枸杞是廣為人知的一種滋補養生食材，營養價值甚高，人們常吃點能有效呵護健康。其中，枸杞也有多種食用方法，而選擇干嚼則能最大化的保全枸杞中所含的營養素，更有效的發揮
- [飲食] 水果怎么吃好 這水果爛了再吃竟然能抗癌
- 什么水果爛了再吃竟然能抗癌呢?在生活中，水果是我們每個人每天都要補充的東西，那么，你知道吃水果的好處嗎?吃水果的學問有哪些呢?水果怎么吃好呢?下面我們一起來看看
- [飲食] 早餐DIY南瓜健康美食 吃的不只是美味
- 吃一頓美味營養的早餐，不僅能犒勞饑餓的胃，而且還是維持人體身心健康的基礎。但是，由于工作、生活等因素影響，不少人常忽視早餐的重要性!
- [微信] 連皮帶肉吃蘿卜更好 聰明的人都這樣吃
- 蘿卜有小人參美譽，吃蘿卜時，有人會去皮吃，有人會連皮吃，為了健康，連皮帶肉吃下最好。蘿卜皮比蘿卜肉還要好蘿卜皮的營養絲毫不比其肉質少，其中維生素C、硫化物、礦物
- [飲食] 酸奶的功效 這樣吃酸奶清血液少生病
- 在生活中，體內毒素過多會影響到健康，如何清理血液中的垃圾可以通過一些排毒方法，按摩、針灸、拔罐這些中醫常用的方式對于保健都很有效，其實，通過飲食對于排毒會更加有
- [飲食] 哪些食物連皮吃好 吃這物不去皮養生防病效果佳
- 人們的養生意識與日俱增，因此也在尋求更好的方法來維護身心健康，其中食療內調便是極好的保健抗病形式。但是，在日常飲食中實則存在一些較好的養生食物，但是由于不當的吃
- [果類] 水果怎么吃好 患病吃這物效用比藥強
- 生病吃藥，是現在人養成的習慣，家中還會專門有一個存放藥丸的地方，里面有治療感冒、咳嗽、發燒的藥。其實，在生病的時候，并不一定要吃藥，吃水果也能夠保健好身體，下面
- [養生食譜] 藕的做法 夏天多吃藕防止皮膚粗糙
- 藕可生吃也可以熟食，它是夏天經常吃的一種食材。藕的營養價值很高，可食用也可藥用。那么你知道藕的做法嗎?知道藕怎么做好吃嗎?今天我們就來和大家介紹一下藕怎么吃
- [養生食譜] 豬肉的做法 這樣做的豬肉讓你回味無窮
- 豬肉是一種常見的肉類食物，經常會出現在人們的餐桌上，豬肉的做法也很多，常見的做法有紅燒肉，炒肉絲等等，那么豬肉怎么吃好吃呢?今天我們就為大家介紹一下豬肉如何做好
- [養生食譜] 馬齒莧的吃法 吃對馬齒莧讓你臉瘦一圈
- 我們走在鄉間的小路上，經常會看見它靜靜的長在路邊，雖然它是一種野菜，但是也被人們稱之為長壽菜，可見馬齒莧的功效了得。常吃馬齒莧可以利水消水腫，有助于人們變瘦，很
