- [養(yǎng)生常識] 為啥每天都洗澡身上還有臟東西 洗澡時搓出的“白條”是什么
- 洗澡是人們講究衛(wèi)生的一個習(xí)慣，在經(jīng)過一整天的勞累后回到家中，洗個熱水澡能夠使人們的身心得到放松，晚上也能夠很快的入睡，但不好愛人可能會有這樣的經(jīng)歷，洗澡的過
- [煙酒茶] 一喝酒就臉紅或臉白 說明這類人酒量小嗎 一天喝多少酒最合適
- 酒文化在我國源遠(yuǎn)流長，相信大家平時的酒桌應(yīng)酬都不少吧。不過關(guān)于飲酒，大家常常會有一些疑惑，比如有些人一碰酒之后，臉就會發(fā)紅或者發(fā)白，就是俗稱的“酒上臉”，往
- [中老年] 60歲以后每天走多少步合適 超出這一范圍 可能會后悔
- 年紀(jì)大了后，我們的身體素質(zhì)就會發(fā)生下降，一些問題也會陸續(xù)找上門來，這時候我們往往會選擇一些運(yùn)動來鍛煉自己的身體，增強(qiáng)自己的免疫力。走路是一個老小皆宜的運(yùn)動方
- [飲食] 俗語：“吃得越飽，死得越早”有科學(xué)依據(jù)嗎 一頓到底吃多少
- 生活中我們常常聽到一些老人說：“吃得越飽，死的越早”，一些養(yǎng)生專家也會說平時要注意吃飯七分飽就可以，這樣對身體健康。不過這往往沒有一定的科學(xué)依據(jù)，而且生活中
- [中醫(yī)常識] 晨起后身體出現(xiàn)哪些癥狀可能是濕氣多的表現(xiàn) 如何正確祛濕
- 生活中，可能很多人都會遭遇濕氣過重的困擾，身體會出現(xiàn)乏力，頭腦昏沉甚至是關(guān)節(jié)疼痛等。可以說，身體濕氣多，對人健康是影響是比較大的。那么，我們怎么來判斷自己的
- [養(yǎng)生常識] 為啥每天晚上睡著后都會一直不停地做夢 夢多說明了什么
- “最近一睡著就不停的做夢，醒來之后什么也不記得，腦子里亂七八糟，整夜睡不好，唉……這可怎么辦?是不是身體出了啥問題啊?”在小區(qū)里遇到了隔壁鄰居張大姐，她不停
- [養(yǎng)生常識] 手指上的月牙越多說明身體越好嗎 手指月牙究竟代表了什么
- 不知道大家注意過沒有，在我們的指甲根部，有像月牙一樣的東西。一般我們就叫它小月牙，但是在醫(yī)學(xué)上，它有專業(yè)的名稱，叫半月痕。
- [女性保健] 女人45歲后體重保持在多少算標(biāo)準(zhǔn) 到底是瘦點好還是胖點好
- 對于每一位女朋友來說，減肥往往是終身的話題，自從進(jìn)入青春期，女性就會開始注意自己的體重，一直到了更年期，開始逐漸衰老的時候，體重往往都是女性的首位話題之一。
- [健身常識] 30歲~80歲 不同年齡段的人每天分別走多少步好 別走錯
- 走路被譽(yù)為最健康的運(yùn)動，走路的時候人們的體質(zhì)可以得到改善，現(xiàn)在基本上很多年輕人都處于亞健康的狀態(tài)，如果能夠經(jīng)常走路的話，身體的健康問題可以得到改善。不過現(xiàn)在
- [飲食] 老祖宗說：“吃得少，活得久”有道理嗎 到底吃多少合適
- 吃飯對于我們來說非常的重要，從飲食當(dāng)中，我們可以獲取各種營養(yǎng)元素，這樣我們的身體才會保持健康。以前經(jīng)濟(jì)水平落后的時候，大家都希望可以吃飽，不過現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平提
- [中老年] 55歲以后飲食方面是多吃清淡的還是多吃肉 客觀分析
- 到了一定年齡之后，身邊就會有各種關(guān)于吃飯的說法，有的說法是吃飯要清淡，少吃一點肉，因為這樣不會讓三高值上升。而還有的說法是多吃肉，少吃素，因為肉里面的營養(yǎng)元
- [女性保健] 女人來大姨媽時要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
- 大姨媽，也就是我們熟知的月經(jīng)，是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時，經(jīng)血排出，身體會變得虛弱。有的女性體質(zhì)差，寒濕重的，月經(jīng)期間還會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此，提到大
- [女性保健] 45-55歲的女人多吃5種“天然雌激素” 保持活力 女人味十足
- 女性在過了45歲以后，身體就會出現(xiàn)明顯衰老，各個組織臟器都會出現(xiàn)不同程度上的功能衰退。進(jìn)而出現(xiàn)皮膚長斑、粗糙細(xì)紋、頭發(fā)變白、腰間贅肉以及嗓音沙啞等癥狀，老態(tài)
- [中老年] 55歲以后膝蓋經(jīng)常疼得受不了 應(yīng)該多鍛煉還是多休息好
- 年紀(jì)大了之后，我們的身體各個部位的器官組織就會出現(xiàn)衰退，膝蓋也不例外。一些中老年人由于身體的退行性病變，往往還會導(dǎo)致膝蓋動不動會有疼痛感的發(fā)生，所以對于老年
- [中老年] 60-70歲的老人 每天走多少步健康 告訴您范圍 別走太多
- 越來越多上了年紀(jì)的人喜歡去運(yùn)動，因為這樣可以使自己變得健康長壽。然而對于很多老人而言，每天除了吃飯就是坐著、躺著。這樣對于上了年紀(jì)的人來說，身體的各項機(jī)能都
