- [養生常識] 在日本備受追捧的“16小時斷食”有益身體健康 真的靠譜嗎
- 對于很多現代人來說,可能常常會聽說“斷食”這個詞,尤其是身材超重的人,可能會通過這種方式減肥。目前,在日本,有一個“16小時斷食”可以降低疾病患病率,有益身
- [女性飲食] 女性不想被叫黃臉婆3樣東西不妨常喝點 補氣養血氣色佳
- 在繁忙的生活節奏和無形的社會壓力之下,現代女性常常會感到身心疲憊,膚色也難免受到影響,于是“黃臉婆”這個詞便成了許多女性不愿面對的標簽。但其實,想要擺脫這個
- [飲食] 近視高達1500度竟跟吃太多甜食有關 喜歡吃甜食的人不妨多看看
- 近視和吃甜食有關系嗎?近視的原因有很多,多數人都知道跟不當用眼有很大的關系,但如果說近視是吃出來的,你相信嗎?真不是康康在開玩笑,長期高糖飲食會影響到人體內
- [養生常識] 過午不食真的養胃嗎 又有哪些弊端呢 日常飲食又該如何吃
- 過午不食養胃嗎?我國的飲食文化可謂是源遠流長,也有很多養生飲食觀念,其中最出名的要數過午不食。
- [中老年] 中老年人食補有講究 補什么該不該補補多少一次說清
- 隨著歲月的沉淀,中老年人的生活更加注重健康與品質。在飲食方面,“食補”成為了關注的熱點。但補什么,該不該補,補多少,卻是一門學問,需細細斟酌。中老年人食補吃
- [中醫理論] 夏天補脾養胃時 6種會損脾傷胃的食物堅持別碰 記住了
- 炎炎夏日,人們總愛尋找各式清涼解暑的食物來消夏,然而在追求味蕾享受的同時,我們也不應忽略了對脾胃的呵護。夏天,由于高溫多濕,脾胃更易受損,稍不留意,一些看似
- [飲食] 人老腿先老 飲食上常吃5種食物健腿滋補
- 隨著歲月的流逝,人體逐漸步入老年階段,而身體的各項機能也會隨之發生變化。在眾多身體變化中,“人老腿先老”這一現象尤為引人關注。隨著年齡的增長,許多人會感覺到
- [家居] 7種東西不能用微波爐加熱 微波爐不是“筐”別什么都往里面放
- 在日常生活中,微波爐是一個很常見的電器,基本每家廚房必備。有些人認為微波爐是萬能的,可以加熱任何食物,那這到底對不對呢?不能用微波爐加熱的東西是什么?
- [飲食] 為什么“垃圾食品”一吃就停不下來 除了發胖還有哪些危害
- 導語:垃圾食品是我們對于一些沒有營養的食物甚至是對身體有害的食物的一個統稱,比如燒烤、薯片、炸雞等都是屬于垃圾食品。由于這一類的食品非常容易刺激我們都味蕾,
- [中醫理論] 看中醫說的“發物”指什么 一份“發物總結”分享給有需要的朋友
- “發物”是一個獨特的概念,它常常與食療養生、疾病調理等緊密相連。所謂“發物”,并非指某種具體的食材,而是指那些可能誘發或加重疾病、影響藥效的食物。中醫說的發
- [中老年] 60歲后不能吃肉嗎 飲食上真正要注意的其實是這5點
- 邁進60歲的門檻,人生的金秋時節,飲食健康成了日常關注的焦點。常常聽到這樣的說法:“60歲后要少吃肉”,但真相并非如此絕對。實際上,隨著年齡的增長,飲食的調
- [飲食] 不愛喝牛奶的人 多吃這6樣蔬菜也能在一定程度上補鈣
- 在日常生活中,補鈣是一個常見的健康話題。眾所周知,牛奶是鈣的優質來源,但有些人由于口味偏好、乳糖不耐受或其他原因,并不喜歡或不能喝牛奶。那么,對于這部分人群
- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學飲食
- 當得了糖尿病,很多患者最關心的就是飲食這一方面,飲食對于糖尿病患者來說,就像關心國家大事一樣重要。
- [飲食] 吃米飯容易長肉太片面 提醒你四種主食更要注意
- 隨著生活水平的提高,現在餐飲店的品種越來越多,比如火鍋店,麻辣香鍋店,烤肉店等等,很多人不想做飯的時候就會約幾個好朋友一起逛逛街、吃吃飯,但是現在我們發現,
- [養生常識] 據傳“人一生只能吃9噸食物 先吃完先走” 到底是不是真的
- 民間流傳這樣一句話,叫做“人一輩子,只能吃9噸食物,吃完了就代表要去世了。”很多老一輩的人,奉行這樣的話為珍饈玉言。即使在晚年,身體急需要蛋白質,糖分等營養