- [科學養生] 正確看待痛經 揭露女性身體的秘密
- 你知道衛生巾的正確用法嗎?你是不是經常會有痛經的煩惱?你想知道從痛經能看出女性身體上的什么秘密嗎?你想知道如何正確的看待痛經嗎?有些人認為婚后痛經癥狀就會緩解,
- [云南衛視養生匯] 養生匯:為身體除濕
- 體內濕氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。在正常情況下,人體對于外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,造成
- [中老年] 養生秘訣讓老人擁有健康身體
- 隨著年齡的增長,老人的身體機能開始下降,容易引發疾病隱患。因此,時下老人的養生有很關鍵也很熱門。那么,老人到底該如何養生呢?生活中怎樣做來保證有個健康的身體呢?
- [飲食] 如何攝取人體10大必須營養素
- 人的生存離不開體內營養的供給,它們是我們生命的動力,很多人都有偏食的習慣而導致營養不均衡,那么我們如何從食物中去攝取呢?
- [其他] 專家解讀糖的營養價值有多少
- 吃糖對我們的身體有害嗎?大家常常會發出這樣的疑問,糖果本是很甜美的食物,但是大家總是會擔心吃它會有許多的影響,今天小編就為您詳細介紹一下一些專家告訴我們吃它的方
- [湖南衛視百科全說] 百科全說:酸性體質的改良計劃(二)
- 其實所謂酸性體質能夠致病的說法,純粹是在玩弄概念。按照據傳是最早拋出酸性體質論的梁某某的說法,人體pH值必須維持在7.4左右才好,從某種意義上說,這倒算他說對了
- [湖南衛視百科全說] 百科全說:酸性體質的改良計劃(一)
- 在生命活動過程中,體內不可避免地產生含酸的代謝產物(碳酸、乳酸等)和堿性產物。但人體有三個調節系統可以進行酸堿平衡,腎臟可以通過尿液排掉多余的有機酸,呼吸會快速
- [湖南衛視百科全說] 百科全說:酸性體質
- 酸性體質基本觀點:人體體液的pH值處于7.35~7.45的弱堿狀態是最健康的,但大多數人由于生活習慣及環境的影響,體液pH值都在7.35以下,他們的身體處于健康
- [飲食] 醒腦提神補體力 可選美味甜點心
- 現在人們的工作比較繁忙,那么這時候吃點點心是有好處的,可能有的人會質疑了,點心是導致發胖的食品,也可能會引起疾病,那么吃它有什么好處呢?要怎么樣吃才會科學健康呢
- [養生食譜] 緩解女性經期身體不適的3大營養湯
- 女性經期常常會出現小腹疼痛難忍,月經不調等一些狀況,這些讓女性每個月都會產生一定的恐懼感,每個月總有那么幾天過的很不順心。那么有哪些辦法可以緩解這些嗎?有什么食
- [藥膳食療] 增強體質的6大藥膳早餐秘方
- 現在人的生活節奏真是太快了,很多人為了趕時間或者為了多睡幾分鐘都放棄吃早餐,這時你的身體可能就會出現一些狀況了,體質也會逐漸下降,那么我們吃些什么來把身體在補回
- [身體] 按摩加發聲 擺脫“包子臉”的糾纏
- 你是否還在為你的“包子臉”而糾結呢?你想知道如何擺脫你的“包子臉”嗎?按摩加上發聲練習就能有效的去除包子臉了嗎?你相信嗎?那么,每天按摩幾處穴位再加上發聲的練習
- [科學養生] 這樣洗澡能趕走身體疾病
- 有什么能比工作完一天回到家里泡個熱水澡更舒服呢?洗澡不單是人體清潔的一種方式,也可以是一種很有趣的養生方式哦!下面就隨小編一起看看吧
- [養生食譜] 冬季強身健體健脾益腎5款黑米營養滋補粥
- 黑米是我們日常生活中常見的谷類美食,它富含豐富的營養價值與功效,在冬季這樣寒冷的季節里常吃黑米對我們的身體會有大大的幫助。那么你知道小編為什么會這樣說嗎?黑米真