- [養生常識] 不論男女45歲后若能輕松完成指定動作 恭喜你是長壽體質
- 從古至今，長壽都是大家所渴望的事，隨著現在生活水平的提高，人們的養生意識也在不斷增強，現代人的壽命也比以前提高了不少。
- [養生常識] 鹽分超標身體會有明顯跡象 若都出現提示你該控鹽了
- 在我們飲食中，必不可少的一種調味品就是鹽了，食物有了鹽的加入，味道會更好，那么一日三餐就免不了要攝入足夠多的食鹽。鹽分超標身體會怎么樣？
- [男性保健] 男人過了40歲起床后做什么會損傷身體 還會縮短性命
- 盡管目前男女平均壽命比之前提高了很多，但是，對比發現，男性的平均壽命要比女性少五年左右，不難發現，夫妻到了晚年，往往是男性先離開。很多時候，造成男性面臨這個
- [女性保健] “大姨媽”徹底離開前身體會給出提示 女人45歲以后要多留意
- 月經是女性身體健康的信號燈，也是女性逐漸走向成熟的標志之一，會陪伴女性幾十年，到了一定的年紀，女性也會經歷絕經，這是正常的生理現象。
- [女性保健] 生理期兩三天就結束了怎么回事 會加速人體衰老嗎
- 月經是每個女性都會經歷的一個階段，差不多在十三四歲的時候，就開始慢慢的出現月經，月經的到來，就意味著女性的身體逐漸趨于成熟，第二特征會慢慢的顯露出來。
- [飲食] 經常不吃早飯你的身體還能抗住嗎 不及時改善當心意外發生
- 早飯能夠給人提供一個上午的能量，但是大部分的人忙于工作，熬夜到很晚才睡，早上起不來，從而沒有吃早飯的時間，長期如此就養成了不吃早飯的習慣。
- [女性保健] 體重也會決定身體衰老程度 35歲后的女性體重多少比較好
- 對于女性朋友們來說，最不愿意面對的就是身體的衰老，當皺紋提前出現時，對女性形象會有很大影響，而最容易影響身體衰老程度的，其實就是人的體重，尤其是女性在過了三
- [女性保健] 為什么不能絕經太晚 絕經晚會給身體帶來哪些麻煩
- 談到絕經，很多女性不愿意面對，畢竟絕經說明自己老了，事實上，符合正常絕經年齡，對身體的影響并不會很大，相反，如果絕經時間提前會推遲，那就糟糕了。
- [養生常識] 人睡三覺命比紙薄是指哪三覺 哪些睡覺姿勢對身體有益
- 隨著生活水平的提高，越來越多的人，開始重視睡眠。睡眠可以讓身體得到休息，是很好的養生方式。在民間，常有“人睡三覺，命比紙薄”的說法，可見睡覺也有很多學問在里
- [養生常識] 晨起后的身體表現能反映健康 早晨身體若有異象或是大病的信號
- 受到快節奏的生活、重如山的壓力和差到不能再差的生活習慣的影響，現代人的健康狀況令人堪憂，幾乎十人九亞健康。而長期處于亞健康的狀態下，相當于給疾病在鋪路，時間
- [身體] 身體有黑痣應該切除嗎 操作不當會對生命造成威脅
- 大部分的人身體都會長有黑痣，隨著年齡的增長，身體上的黑痣也會逐漸變大，有些人的黑痣長在臉上，影響美觀，不得不將黑痣切除掉。
- [養生常識] 內褲一天不洗細菌上百萬 多久換新一次 別讓內褲毀了你的身體
- 內褲是我們最貼身的衣物，它不僅僅是身體的遮羞布，更多的是可以保護身體，幫助阻擋外在的細菌，保護特殊部位，不受細菌的傷害。
- [養生常識] 為什么睡覺時身體突然會抖一下 是疾病來臨的征兆嗎 別大意了
- 睡得好好的，身體突然抖一下，然后有墜落感，一下子驚醒，相信很多人都有過這種經歷。醒來之后還心有余悸，感覺自己好像真的從高處掉了下去，遲遲無法回神。針對這種現
- [健康塑身] 你真的胖嗎 標準體重測試法自己參考 別瞎減肥
- 苗條的身材是每個人的心愿，尤其是對于女性而言，對想方設法的使自己變瘦，但很多人都忽略了一個問題，你是真的胖嗎?眾所周知，大多數人群的身高是各有差異的，也就意
- [健康塑身] 控制體重很重要 肥胖能造成哪些影響 怎樣科學減重
- 在許多人看來，控制體重的必要性，只在于讓身材變好，是很狹隘的想法。控制體重的意義，絕不只有這一點，而是能預防多種疾病，甚至是癌癥。體重非常標準，有利于穩定各
