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- 太極拳已經變成了很多人一項很熱衷的運動。練習太極拳的好處有很多，不僅可以修身養性，而且可以強身健體。現在正在大力推行的24式太極拳，也就是被我們稱作簡化太極拳受
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- [24式太極拳] 24式太極拳 如何練24式太極的發拿打化
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- [24式太極拳] 24式太極拳 練好24式太極拳的七大要點
- 練習24式太極拳應注意以下幾個問題1.練拳時尤要注重以心行氣以氣運身，逐步達到煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、虛至虛靈的效果。若能細細體察其中奧秘，功必大進。2.
- [24式太極拳] 24式太極拳 24式太極如何練習意念整合
- 24式太極拳無論是大架、中架、小架，都不能拘泥在形中，應當從意念上求整合，于無意中求松靜，拳家的意是一種似有似無的狀態，它不是“絕對的無”當然也不是“絕對的有”
- [24式太極拳] 24式太極拳 練24式太極拳的優勢和不足
- 一、應時而生——簡式上世紀50年代創編的、國家普及推廣的二十四式太極拳(以下稱簡式)，是一套具有時代特征與民族特色的太極套路，它是武術發展史乃至體育運動發展史上
- [24式太極拳] 24式太極拳 教授24式太極拳的三大方法
- 完整法與分解法完整法是指在學習時從動作的開始到結束，不分解、完整地進行教學。它的優點是便于學生完整地掌握動作，不至于破壞動作結構和割裂動作之間的內在聯系。適用于
- [24式太極拳] 24式太極拳 練24式太極拳如何培養內勁
- 什么是24式太極拳的內勁內勁是蘊于體內的一種勁，是在意念的引導下，周身關節、肌肉和韌帶做以最大限度的放松，在演練動作的運行、蓄發、轉換和定勢中，以意引氣，將在丹
- [24式太極拳] 24式太極拳 練24式太極拳的關鍵六要素
- 初學者，上場演練，端然恭立，合目息氣，兩手下垂，身椿端正，兩足并齊，心中無物所著，一念無所思，皇皇渾然無極之象，其形無可名，曰無極之象形。太極已有聲形，曰未有也
