現在的女性朋友都想擁有漂亮的臉蛋，完美的身材。但是生活中很多朋友都會因為沒有漂亮的臉蛋，完美的身材，而煩惱。其實這些都不是問題，大家相信沒有丑女人，只有懶女人。所以，今天小編教你如何擁有漂亮的美人臉，下面就和小編一起來看看吧。

　　有些美眉說討厭冬天了，冬天又冷還對皮膚不好，尤其是對臉部的衰老征兆開始漸漸在意的你，是不是已經準備好新一輪抗衰老的嘗試呢?瘦臉就是其中簡單的嘗試。今天就告訴你2個冬季瘦臉方法，讓你輕松做個小臉美人!

　　瘦臉，臉是一個人外貌特征顯著的標志，面部的美丑關系到一個人的第一印象。由此，面部美容應運而生，瘦臉也成了很多朋友日常上的意向。

　　雙下巴

　　指壓完畢后，就是柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣，牽引到頦下的肌肉。在一收一放、一緊一松之間，促進肌肉的緊實，并達到增強淋巴循環的功能。

　　1、眼睛直視正前方，雙手自然下垂。

　　2、肩膀不動，腰挺直。下巴盡量往下伸展，好能夠碰到胸前。

　　3、然后回復動作1的姿勢。

　　4、肩膀以下保持不動，脖子盡量往后壓，停留2、3秒，后回到動作1的姿勢。

　　在保養與按摩的同時，更要使用品來增加緊膚效果。

　　瘦臉日常護理

　　·簡易的方法就是伸舌頭，不過如果你認為這是一個不太雅觀的動作，那么你還可以選擇另一種方式。把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

　　·早上起床后，跪在床上，雙膝分開同肩寬，腳尖著床，挺胸抬頭，慢慢后仰，直到雙手抓到雙腳，身體盡量彎成弓形，保持20秒鐘。注意，不要張嘴，否則效果就不明顯了。

　　·工作間隙時，輕輕閉合雙唇，舌尖用力頂住上顎，保持6秒鐘(手摸下頦可感到肌肉繃緊)。此練習一天做幾次，雙下巴就會在不知不覺中消失掉。

　　·洗澡時，在身心完全放松的情況下，一手按額部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩可消除下巴肌肉的松弛和皺紋，效果極佳。

　　雙下巴與全身脂肪的增多緊密相關。因此，欲消除雙下巴還不能忽視全面的體育鍛煉。這一點對女性來說尤其重要。