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20160408食全食美視頻欄目:牛肉絲的做法

  牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我們可以經(jīng)常吃對(duì)健康是非常有利的,而且常吃牛肉能增強(qiáng)我們的肌肉力量。那么日常生活中牛肉絲的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美視頻欄目來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  牛肉絲的做法

  材料

  香芹菜,小牛肉100克。

  小紅椒2只,生粉,粗鹽。

  做法

  1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的香芹清洗干凈,接著切成小段,小紅椒切碎;小牛肉切絲,再用生粉略撈過(guò)即可。

  2.油鍋燒熱,倒入撈過(guò)生粉的牛肉絲,大火翻炒兩三分鐘,盛出,待用(注意炒牛肉的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)太硬咬不動(dòng))。

  3.鍋中另倒清油少許;倒入紅椒碎,翻炒;再倒入香芹段,一齊翻炒三至五分鐘左右;此時(shí)加入炒過(guò)的牛肉絲,以及適量粗鹽,攪拌翻炒片刻,即可出鍋。

  家常牛肉絲

  材料

  牛肉225克,芹菜120克。

  輔料

  紅尖椒15克。

  調(diào)料

  姜10克,豆瓣辣醬15克,醬油5克,味精5克。

  鹽10克,料酒10克,香油10克,植物油50克。

  醋10克,花椒粉1克,蠔油2克,蘇打粉1克。

  做法

  1.首先我們就要將事先準(zhǔn)備好的牛肉清洗干凈,然后再將其切成合適大小的絲狀,放在一旁備用即可。

  2.用醬油、蠔油、蘇打粉腌置10分鐘。

  3.芹菜洗凈,去頭尾,切3厘米段。

  4.油入鍋燒熱,肉絲放鍋即撥散,見(jiàn)肉色變白即撈出瀝油。

  5.然后我們就要在鍋中留少量的油,接著加入姜絲、辣椒絲爆香,緊接著在倒入適量的芹菜翻炒即可。

  6.待半熟再入肉絲、辣豆瓣醬、醬油、味精、鹽翻炒均勻。

  7.后淋下酒、麻油、醋炒香,即可盛盤(上撒花椒粉)供食。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

牛肉絲的做法 牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 食全食美視頻欄目 
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