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20150716東南衛(wèi)視食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn):蝦米炒飯的做法

  蝦米炒飯是我們?nèi)粘I钪校芏嗳硕枷矚g吃的一道食物。米飯中具有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多吃米飯對(duì)我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的蝦米炒飯呢?接下來(lái)就讓我們跟著視頻一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蝦米炒飯的做法

  材料

  活蝦米100g,培根2片,米飯一碗,雞蛋2個(gè),胡蘿卜一根,生抽一勺,鹽適量,青蒜葉3根

  做法

  1、先把還是活的蝦米炒熟,然后放在一邊備用。

  2、培根切丁,雞蛋打散,胡蘿卜切丁,蒜葉切碎。

  3、炒鍋加油燒熱放入培根煸炒變色,加入米飯,蛋液,煸炒米飯全部散開(kāi)加胡蘿卜,加鹽,順著鍋邊倒入生抽,繼續(xù)炒飯變硬。加入蒜葉再炒2分鐘即可出鍋。

  胡瓜蝦米飯的做法

  材料

  白米2杯,胡瓜400公克,蝦米80公克,水2杯,鹽1/2小匙,紅蔥油3大匙

  做法

  1、先把胡瓜去皮之后,在切成絲洗干凈,然后把蝦米放到冷水里面泡軟,然后把其撈出來(lái)在晾干,放在一邊備用。

  2、白米洗凈瀝干水份,放入電子鍋中加入水、所有調(diào)味料、作法1胡瓜絲以及蝦米,按下煮飯鍵煮至熟。

  3、待作法2煮熟后打開(kāi)電子鍋拌勻即可。

  豬肉脯炒飯的做法

  材料

  豬肉脯若干,雞蛋1個(gè),青豆、玉米少許,剩飯大半碗,精鹽,料酒,咖喱粉,黑胡椒

  做法

  1、雞蛋加少許精鹽、料酒、一調(diào)羹清水,攪拌均勻。

  2、等到油鍋熱了以后,然后把雞蛋放進(jìn)去炒熟,然后在將其盛出來(lái)倒入碗里面。

  3、熱鍋放一調(diào)羹油,倒入青豆、玉米、豬肉脯翻炒,加入米飯翻炒,加入少許咖哩粉、黑胡椒和精鹽,翻炒后加入雞精出爐,放到裝有雞蛋的器皿內(nèi)即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

東南衛(wèi)視食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn) 炒飯的做法 炒飯的做法大全 
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