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抗糖是什么意思?
糖化其實(shí)指體內(nèi)還沒有消耗的糖會(huì)和蛋白質(zhì)發(fā)生結(jié)合，生成一種褐色的蛋白質(zhì)，也就是你肌膚暗沉和色斑的根源。而這種蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致肌膚黯淡無(wú)光，甚至產(chǎn)生皺紋等，這種物質(zhì)就叫做 AGEs，俗稱糖化終產(chǎn)物，而且這種物質(zhì)是不可逆的。
之所以要抗糖化，就是要阻止這種物質(zhì)的生成，減少體內(nèi)多余的糖分，減少AGEs這種物質(zhì)的生成，延緩我們肌膚的衰老。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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