多吃水果的好處有哪些
8578次
坐飛機時耳朵疼怎么辦
9451次
常吃宵夜有什么傷害
6685次
鼻腔的結構
9710次
經常泡腳有什么好處
8253次
珍珠粉的功效與作用
9302次視頻內容
能提高身體排污能力的食品，是在日常生活中吸入粉塵，空氣污染，霧霾燃燒廢物等，會對我們的身體帶來一些危害。哪些食品能提高身體排污能力呢?
1、小米。小米味甘性微寒，有清熱解渴，健胃除濕和胃安眠之功效。夏天喝小米粥，消暑解渴的效果非常好。
2、玉米，玉米性味甘平，有補中益脾止渴消腫之功效。纖維素可加速腸蠕動，降低膽固醇吸收，促進大腸中有害因子的排出，起到預防冠心病及大腸癌的作用。
3、大豆性味甘平，有健脾，寬中潤燥消水之功效。可用于輔助治療瘡積瀉痢，腹脹贏瘦，妊娠中毒，瘡痛腫痛。
4、綠豆味甘性寒，可利尿消腫中和解毒，清涼解暑。
5、海帶。海帶含有豐富的碘，能刺激腦垂體，糾正更年期婦女內分泌失調，能減少發生乳腺增生。
（ 養生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩撟?，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。
0.29萬次
時長01:05
專家： 姚文靜
發布：2020-08-22
0.19萬次
時長01:23
專家： 姚文靜
發布：2020-08-21
0.22萬次
時長01:26
專家： 姚文靜
發布：2020-08-20
0.33萬次
時長01:25
專家： 姚文靜
發布：2020-08-19
0.21萬次
時長01:28
專家： 姚文靜
發布：2020-08-18
