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大棗桂圓泡水也就是大家常聽到的大棗掛圓茶。喝它的好處很多，比如：
1、首當其沖的便是補血益氣。經(jīng)研究表明，生活中常吃紅棗、桂圓，能有效健固元氣，增強自身的免疫力。
2、可起到保護肝臟的作用，增加身體的造血功能，還有一定的抗癌作用。
3、對失眠癥狀有一定的緩解作用，可安定精神狀況，緩解壓力和神經(jīng)緊張。
4、對用腦過度造成的記憶力減退的有積極的輔助治療作用。因此經(jīng)常熬夜的人群不妨喝喝大棗桂圓茶。
說了這么多大棗桂圓泡水喝的好處，那它有沒有什么禁忌呢?又有哪些人群不適合喝?如果是虛火旺盛的人不適合喝大棗桂圓茶。稍微喝多點，臉上就會長痘痘以及出現(xiàn)便秘上火的情況。其次大棗桂圓茶不宜與維生素K、動物肝臟以及海鮮類的食物同時作食用。其次，咳嗽有痰者在未痊愈前不要使用，大棗性甜，易生痰。再者，經(jīng)期女性禁止食用。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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