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胃酸過多吃什么好 這些食物要記住(2)

  (2)不易消化食物

  不易消化的食物,例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵,也很容易誘發(fā)胃酸,產(chǎn)生胃酸過多。

  (3)進餐不定時

  如果不定時進餐,還經(jīng)常食用零食,也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽,也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

如果不定時進餐,還經(jīng)常食用零食,也可能會刺激胃酸增加

  (4)腸胃疾病

  很多的腸胃疾病也會導致胃酸過多,比如說慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎等等,這些疾病都會促進胃酸的分泌。十二指腸粘膜還能釋放出一種激素,如果這種釋放激素的功能下降的時候,也會導致胃酸的分泌增加,所以有了胃病一定要及時的治療。

  (5)精神壓力

  當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時,大腦皮質(zhì)功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng),從而會促使胃酸分泌增多。

  (6)遺傳因素

  雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病,但是遺傳因素可以導致體質(zhì)的不同,不同體質(zhì)胃酸分泌的水平是不一致的,對胃酸過多的影響不容忽視。

  (7)與胃粘膜有關(guān)

  胃粘膜中的壁細胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^多。這里可以舉個例子,比如副交感神經(jīng)如果處于興奮狀態(tài)就可以連續(xù)不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽堿的物質(zhì)。

胃粘膜中的壁細胞經(jīng)常性受刺激而處于興奮狀態(tài)能夠?qū)е挛杆徇^多

  (8)壁細胞反應性

  壁細胞的反應性增高或總數(shù)增多。即使壁細胞總數(shù)正常,也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

  結(jié)語:上面給大家介紹了胃酸可以吃的食物,如果胃酸過多的人群可以嘗試一下食用這些食物,相信會有很好的緩解作用。引起胃酸過多的原因有很多,我們在日常生活中一定要注意。想要預防胃酸,就要避免這些因素。

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