胃酸是我們在日常生活中經常會出現的一種情況，相信大家也是比較的熟悉的，但是很多人不知道在出現胃酸的時候會有哪些的癥狀，在發生這種情況的時候吃哪些食物是比較好的，哪些食物是不能吃的，下面就讓小編帶你一起去了解一下吧。
含堿成分的食物
胃酸的出現讓我們整個的身體情況都處于低落的狀態，那么飲食就可以幫助你恢復，胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果;少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
脂、低糖食物
胃酸的時候我們難免會感覺自己的胃里面出現酸水，總有一種沖動是往上翻，胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
面食
面食作為很多的人比較喜歡吃的一種，其實胃酸的人可以多吃面食，因為面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達到平衡。
含蛋白質的食物
胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。
喝茶
另外喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特別是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎么注意，都是喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。
排氣食物
如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
