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醬爆豬肝怎么做 豬肝這么吃傷身

  豬肝相信大家都知道,并且也都吃過(guò),有的人喜歡吃豬肝,有的人呢不喜歡吃豬肝。但是豬肝美味的做法也是很多的。那么醬爆豬肝怎么做?在平時(shí)吃豬肝的同時(shí)也需要注意別的事項(xiàng),那么豬肝不可與什么同食呢?豬肝的佳搭配食物有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

  醬爆豬肝怎么做

  做法一

  1.豬肝切片,浸去血水后,在放入蔥段姜片,料酒的開水鍋內(nèi)燙熟,放入冷水待用。

  2.起油鍋。加入蔥,然后在放入甜面醬和豆瓣醬翻炒出香味。同時(shí)加料酒,少量醬油,砂糖和胡椒粉調(diào)味,然后放入甜椒絲和筍絲翻炒幾下馬上參加豬肝,爆炒幾下后馬上用水淀粉勾芡。翻勻裝盤即可。

  做法二

  材料

  新鮮豬肝一塊,料酒,白糖,老抽,姜,雞精,淀粉

  做法

  1、新鮮豬肝切片后放一點(diǎn)酒,糖,姜,紅醬油,雞精,少許淀粉拌腌大概5-10分鐘。

  2、將綠椒及紅椒切成小塊起油炒一下放點(diǎn)鹽,不要太熟盛起。

  3、留意豬肝不要太老了。等油熱了之后,再多放一點(diǎn),放入豬肝,然后就把紅辣椒放進(jìn)去一起炒。翻炒幾下后就可起鍋。

  做法三

  1、豬肝在加了少量醋的水里浸泡5分鐘,去腥。撈出來(lái),沖凈。

  2、將豬肝切成稍厚的片,切太薄容易發(fā)硬。將片放入碗中,加少量生粉、醬油、胡椒粉、料酒、糖、一點(diǎn)醋,一點(diǎn)油拌拌,腌10分鐘。

  3、取一小碗,制作醬汁。取少量醬油、醋、味精、糖、酒,水淀粉調(diào)勻。

  4、鍋置火上,倒入油燒熱,將豬肝倒入,急火快速翻炒,盛出。

  豬肝不可與什么同食

  豬肝與山藥:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  豬肝與麻雀肉:引發(fā)消化不良

  豬肝與沙丁魚:身體不適

  豬肝與蕎麥:一起吃會(huì)影響消化

  豬肝與黃豆芽:有損營(yíng)養(yǎng)素的吸收

  豬肝與山楂:山楂含維生素C豐厚。豬肝富含較多的銅、鐵、鋅等等;維生素C遇到金屬離子,則加快氧化,會(huì)使維生素C和金屬都遭到損壞。

豬肝不可與什么同食 豬肝的最佳搭配食物 醬爆豬肝怎么做 
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