99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

清炒藕片的做法 吃它滋陰補血效果一絕

  藕片是大家較為熟知的滋補品,它的營養價值非常高,其中包含豐富的維生素、碳水化合物等等,對人體有很大好處,那么大家知道清炒藕片的做法嗎?清炒藕片怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下清炒藕片的做法大全吧。

  清炒藕片不僅味道鮮美,而且具有很好的功效,它有健脾胃、滋陰補血的食用功效,是女性朋友的佳滋補品。

  清炒藕片一

  材料

  蓮藕,辣椒,蒜末,鹽,油。

  做法

  1、鍋中倒入油,待油熱后將藕片放進翻炒。

  2、等到藕片炒勻之后放入一碗水,放點鹽,把切好的辣椒、蒜末全都放入鍋中,待鍋中水干的差不多的時候就可以起鍋了。

  小訣竅

  對于這種可以生吃的蔬菜來說,好不要加太多的調味料,只需一點鹽清炒便可。

  清炒藕片二

  材料

  蓮藕1節、青椒半個、紅椒半個、蒜2瓣、花椒5克、食鹽1小勺、白醋1小勺、雞精1小勺、植物油1勺。

  做法

  1、蓮藕洗凈后去掉皮,再切成薄片。

  2、把切好的藕片先放在淡水中泡著,待用,青椒、紅椒分別切段放入油中爆炒放入花椒煸炒出香味,將花椒撈出留底油。

  3、放入蒜末爆香,再放入藕片翻炒。

  4、放入青椒、紅椒,翻炒至斷生。

  5、后加入白醋、鹽和雞精,再翻炒均勻之后即可起鍋。

  清炒藕梗

  材料

  藕梗300g,紅辣椒一個,鹽適量,糖少許。

  做法

  1.藕梗斜切片,用少許鹽腌一下。紅辣椒切絲。

  2.鍋加油燒熱放入藕梗加鹽,糖煸炒加紅辣椒絲繼續翻炒一會即可出鍋。

  清炒蓮藕

  材料

  蓮藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蠔油各少許,鹽、糖、花生油各適量。

  做法

  蓮藕去皮洗凈,切片,稍作出水備用;芹菜洗凈切段備用;開鍋下油,爆香蒜茸和姜茸,下藕片和芹菜翻炒片刻,加入少許南乳、蠔油繼續翻炒,以鹽、糖調味,上碟便成。

清炒藕片怎么做好吃 清炒藕片的做法 清炒藕片的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 一区二区不卡视频 | 无码人妻久久一区二区三区蜜 | 国产一区二区三区四区五区 | 色偷偷久久综合噜噜噜 | 伊人精品久久久久中文 | 97嫩草国产在线观看www免费 | 91午夜精品福利美女在线播放 | 国产精品午夜福利影院在线观看 | 蜜桃av无码国产丝袜在线观看 | 韩国无码色视频在线观看 | 国产在线精 | 97电影理论片在线观看高清版免费播放 | 午夜精品久久久久久毛片色欲 | 欧美乱妇高清无码在线观看 | 国产无码一区二区三区不卡视频 | 日韩黄色网站在线观看 | 国产爆乳无码一 | 日韩精品一级毛片免费 | 国产免费av在 | 中文字幕乱码亚洲影视 | 91久久综合精品 | 亚洲视频在线视 | 国产成人久久一区二区三区 | 中文字幕无码久久精品青草 | 91久久久无码国产精品免费 | 曰本女人牲交全视频播放毛片 | 亚洲国产精品无码一线岛国 | 国产成人精品免费视频大全五级 | 深夜激情网 | 国产综合有码无码视频在线观看 | 天天干天天操天天射 | 黄色软件在线免费下载 | 91天堂素人精品系列全集亚洲 | 99久久精品国产片久人 | 日本精品成人一区二区三区视频 | 亚洲久优优色优在线播放 | 亚洲精品天堂成人片v在线播放 | 日本欧美一区二区三区在线播放 | 中文国产成人久久精品流白浆 | 婷婷久久精品人人做人人爽播放器 | 精品国产一区二区 |