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缺乏維生素b1的癥狀 維生素b1缺乏病食物療方(2)

  表現為軟弱、疲勞、心悸、氣急。因右心衰竭患者出現厭食、惡心、嘔吐、尿少及周圍性水腫。體檢陽性體征多為體循環靜脈壓高的表現。脈率快速但很少超過120次/分鐘,血壓低,但脈壓增大,周圍動脈可聞及槍擊音。叩診心臟相對濁音界可以正常,或輕至重度擴大。心尖部可聞及奔馬律,心前區收縮中期雜音,兩肺底濕啰音,可查見肝大、胸腔積液、腹腔積液和心包積液體征。

  3.急性暴發性心臟血管型腳氣病

  表現為急性循環衰竭,氣促,煩躁,血壓下降,嚴重的周圍型發紺,心率快速,心臟擴大明顯,頸靜脈怒張。患者可在數小時或數天內死于急性心力衰竭。

  一、維生素b1缺乏病食療方

  1. 黃豆炒筍片

  【組成】 黃豆250克、鮮筍250克、食鹽、味精各1克、植物油25毫升、醬油5毫升、姜絲、蒜末5克。

  【制作】 將黃豆泡發,鮮筍洗凈切成片;油熱加入姜絲、蒜末,煸炒出香味倒入黃豆;黃豆七成熟時放入筍片、醬油;至食物炒熟放入食鹽、味精,翻炒均勻即可。

  【功效】 降脂降壓、養肝開胃。

  【適用】 對高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝等病癥有治療作用。

  【分析】 黃豆中含有維生素b1,每100克的含量為410微克,并且購買方便,是人們常見常食的豆類。竹筍味道爽口、清脆,與黃豆搭配顏色和諧,有助于增進食欲。

  2. 豌豆炒茭白

  【組成】 豌豆250克、茭白250克、食鹽2克、植物油20克、雞湯25克、料酒5克、淀粉10克。

  【制作】 將豌豆洗凈控干水分,茭白去皮洗凈切成塊;油七成熱時放入豌豆、茭白煸炒;倒入雞湯,放入食鹽、料酒至燒沸;食物炒熟用淀粉勾芡即可。

  【功效】 養肝利氣、清熱解毒、養胃健脾。

  【適用】 對腳氣病、生理性疼痛、慢性肝炎、體虛疲乏等病癥有治療作用。

  【分析】 豌豆中含有維生素b1,每100克的含量接近500微克,其味道鮮嫩、清脆。茭白味甘、性滑。夏季食用,有清熱、祛暑的作用。

  3. 瘦豬肉炒豆芽

  【組成】 瘦豬肉250克、豆芽150克、青椒60克、雞蛋1個、食鹽2克、植物油30毫升、姜絲10克、黃酒10毫升、淀粉15克

  【制作】 將豆芽摘洗干凈,瘦豬肉和青椒分別洗凈切成絲;用食鹽(1克)、蛋清、黃酒、淀粉(部分)把豬肉絲攪拌均勻;油八成熱時放入豬肉絲過油撈出;放入姜絲、青椒、豆芽煸炒片刻,加食鹽、肉絲,炒熟用淀粉勾芡即可。

  【功效】 補益肝腎、強筋健腦。

  【適用】 對腳氣病、神經衰弱、失眠健忘等病癥有治療作用。

  【分析】 瘦豬肉中含有維生素b1,每100克的含量為540微克,其味道鮮美,但是由于脂肪含量高不宜多吃。豆芽清脆,能夠減少豬肉的油膩感。

  結語:在我們的生活中維生素B1是一種非常重要的營養物質,那么在我們的生活中我們如何才能更好的獲取維生素了,平時多吃一些豆類的食物,同時吃一些花生等等,相信介紹了那么多的關于維生素B1的一些食物,大家應該了解了很多。

養生常識 養生食譜 缺乏維生素b1的癥狀 
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