做法五

　　材料

　　檸檬紅茶包，蜂蜜冰塊。

　　做法

　　1.首先將檸檬切片，然后和紅茶包一起放入杯中。

　　2.其次倒入開水把茶泡開后，調入蜂蜜，再放冰塊，即可。

　　做法六

　　材料

　　玫瑰花，檸檬，蜂蜜。

　　做法

　　1.先將玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，在將檸檬切成薄片。

　　2.其次把洗凈的玫瑰花放茶壺內，再倒入1000ml開水，蓋上蓋燜大約3min左右，然后放檸檬片再蓋上蓋燜2min。

　　3.后只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。

　　做法七

　　材料

　　檸檬2片，馬鞭草5g，鮮迷迭香2支，蜂蜜1湯匙。

　　做法

　　迷迭香用冷水洗凈，瀝干水分備用。

　　馬鞭草裝入茶包備用。

　　馬鞭草茶包和迷迭香放入壺中，沖入適量熱水浸泡5分鐘。

　　待水溫降至80℃以下，加入檸檬片和蜂蜜調均即可飲用。

　　小訣竅

　　沖泡這道茶飲好使用新鮮迷迭香，如果手邊沒有新鮮迷迭香，也可以用7g干燥的迷迭香代替。

　　功效

　　1.生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　2.化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　3.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。

　　4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

　　5.健脾：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

　　6.壯骨：預防或是輔助治療骨科疾病。

　　7.發汗解表：以發散風熱為主，適用于發熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的風熱表癥。

　　8.消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。

　　9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。

　　結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的檸檬蜂蜜茶的做法的內容。現在朋友們都知道檸檬蜂蜜茶怎么做了吧，這道茶品的功效是有很多的，有消食、祛脂降壓的作用。想要減肥的朋友可以試試，它的效果還是很好的。