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蒸菜的家常做法 美味又健康的蒸菜(2)

  9、把肉切成想要的厚度和大小(不能切太薄了,在蒸制的時候肉皮和肥的那部分蒸化)

  10、炒好的糖色倒入肉里,均勻的抹上料汁。

  11、把肉均勻的碼放在碗里。

  12、鹽菜切細末。

  13、把鹽菜細末覆蓋在碼放好的五花肉上,灑上姜粒,干花椒粒適量。

  14、上鍋蒸,大火燒開后,轉中火蒸60分鐘。

  15、蒸熟以后倒扣于盤內,一盤亮澄澄,油汪汪,糯粘而不膩的燒白(扣肉)就制作完成了。

  蛤蜊蒸蛋

  材料:蛤蜊,雞蛋,鹽,水,酒,味精,麻油,蔥花。

  做法

  1.蛤蜊出水:出水時水中放姜,水開了把蛤蜊倒下去,這時動作要快,看到開口的蛤蜊要迅速把它撈出來。

  2.雞蛋:雞蛋先放鹽,打勻后再加水和酒、味精,水好用溫水(我直接用了剛剛燙蛤蜊的水).蛋打好后淋在蛤蜊上。上面覆一層保鮮膜,這樣蒸出來的蛋水水嫩嫩口感好!

  3.蒸:水燒開,放入蛤蜊蛋.采用中、小火沸水徐徐蒸,時間一般為8分鐘,蒸好后加些麻油,灑上蔥花,也可蒸前先加麻油。

  香菇黑木耳蒸雞

  材料:干香菇15朵,干木耳10克,跑山雞半只,香蔥1根,老姜2片,生抽1大勺,鹽3克,糖1小勺,胡椒粉1小勺,芝麻香油1小勺。

  做法

  1、香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,泡發后洗凈。

  2、雞切小塊、香蔥切段、老姜切絲,放入碗中加調料腌制10分鐘。

  3、加入香菇、木耳,放入已經燒開的蒸鍋中,大火蒸15分鐘左右即可。

  清蒸桂魚

  制作食材:桂魚一條(約重750克 ),熟火腿3片(25克),熟筍6片(60克),水發大香菇3朵,精鹽2.5克、味精1.5克,紹酒25克、熟雞油10克、姜片2.5克、蔥結1個。

  制作流程

  1、將桂魚剖洗凈,平放在砧板上。

  2、用刀從頭至尾剖開,然后在魚背部每隔25厘米斜片一刀,刀深至骨。

  3、取大腰盤。放入桂魚,加入紹酒,姜片蔥結熟火腿片,上籠蒸15分鐘。

  4、出籠后揀去蔥結,姜片,原汁潷入小碗內。

  5、香菇、筍片在沸水中 焯熟,在魚身兩側各放筍3片,火腿片與筍片問隔排放,香菇蓋在筍片上。

  6、把原汁倒入炒鍋,加清湯、味精、精鹽和熟雞煮沸,澆在魚身上即成。

  結語:以上就是三九養生堂為您總結的內容了,通過上文大家知道怎樣做出美味的蒸菜了吧。蒸的工藝相對于其他烹飪,更能保持食物營養和原汁原味,油脂較少,所以堪稱適宜的健康飲食方式。上文中小編為大家總結了很多蒸菜的做法,大家可以試試哦。

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