99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

牛骨頭湯的營養(yǎng) 產(chǎn)后恢復效果佳

  牛骨頭湯比起其他的湯,明顯更有營養(yǎng)。一般產(chǎn)婦或術(shù)后恢復的人喝牛骨頭湯是好,能及時補充流失掉的營養(yǎng)元素,愈合傷口。想知道牛骨頭湯的做法以及煲湯食譜大全及做法嗎?那就一起來看看吧。

  牛骨頭湯的營養(yǎng)

  牛骨頭湯營養(yǎng)豐富,味道鮮美,可以促進鈣的吸收,提高人體免疫力,也可健脾開胃。

  此外,其做法簡單,既可以作為家常菜,又可以作為湯底烹煮菜肴,讓你回味無窮哦。

  牛骨頭湯味道醇厚,異常鮮美,讓人愛不惜手。

  牛骨頭湯還有壯陽強精,助人取暖,使人胃口大開的作用,是秋季的佳補品。

  牛骨頭湯的主要原料牛骨,富含蛋白質(zhì),脂肪,維生素和鈣質(zhì)等多種為人體所吸收的營養(yǎng)成分。

  以其烹制而成的湯富含營養(yǎng)精華,有促進人體鈣質(zhì)吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,特別適合體質(zhì)虛弱,胃口不佳,腰酸背疼者飲用哦。

  怎么熬有營養(yǎng)的骨頭湯

  燉牛骨頭湯,好是用冷水

  因為一般的肉骨頭上總帶有一點肉,如果一開始就往鍋里倒熱水或開水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質(zhì)就會馬上凝固,使得里層的蛋白質(zhì)不能充分地溶解到湯里。

  只有一次加足冷水,并慢慢地加溫,蛋白質(zhì)才能夠充分溶解到湯里,湯的味道才更鮮美。

  另外,在水開后加少許醋,使骨頭里的磷鈣溶解在湯內(nèi),這樣燉出來的湯既味道鮮美,又便于腸胃吸收。

  同時,燉湯不要過早放鹽。因為鹽能使得肉里含的水份很快地跑出來,會加快蛋白質(zhì)的凝固,影響湯的鮮味。

  牛骨頭湯能起到抗衰老的作用

  這是由于人體骨胳中重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓制造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。

  而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對于中老年人來說,喝些骨頭湯加以調(diào)理,可以減緩骨骼老化。同樣,骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長。

  把骨頭買來之后先用清水沖洗干凈,然后放到開水里焯一下,去掉血末。

  接下來再用清水沖洗干凈,放冷水,倒入少量的黃酒大火燒開。這時就可以放入拇指大小的生姜,生姜要拍散。  

煲湯食譜大全及做法 牛骨頭湯的做法 牛骨頭湯的營養(yǎng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩 | 午夜看片在线观看 | 午夜十二点hd国语在线观看 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 亚洲综合日韩久久成人av | 国产原产精品影院 | 91精品久久久久久久蜜臀 | 精品人妻一区二区三区 | 国产日韩欧美亚洲精品95 | 色婷婷综合久久久久国产精品中文 | 欧美精品高清 | 国产精品私拍国产在线播放一区乐播 | 亚洲乱亚洲乱妇91p丰满 | 国产99久久久国产精品~~牛 | 亚洲国产欧美在线人成大黄瓜 | 97se亚洲国产综 | 免费精品一区二区三区日韩 | 中文字幕久久久 | 精品国产专区91在线尤物 | 精品一区二区三区四区日产 | 91婷婷国产精选国产色 | 亚洲福利色视频在线看 | 欧美一级久久久久 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 国产精品欧美一区二区三区不 | 亚洲一级二级黄片 | 91精品高清在线观看免费 | 人人妻人人澡人人爽人人精品97 | 国产日韩欧美一区二区 | 人妻无码精品久久久 | www.毛片| 精品无码三级在线观看完整版 | 国产在线视欧美亚综 | 亚洲无码在线观看 | 日韩精品成人无码专区免费 | 中文字幕不卡在线播放 | 国产福利在线观看 | 亚洲美免无码中文字幕在线 | 亚洲av无码不卡一区二区三区 | 巨胸喷奶水www视频网站 | 在线观看亚洲国产日本 |