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紅燒鳊魚 幾種美味養生紅燒鳊魚新吃法(2)

  6、生抽、老抽各一鏟子。

  7、加入清水,沒過魚,水一定要多一點。

  8、加入冰糖,約七八塊。

  9、干辣椒兩小個,微辣。

  10、慢慢熬,同時注意不要沾底。

  11、收汁,加醋。

  12、撒上蔥花、香菜碎。

  13、出鍋。

  方法三

  材料

  鳊魚,蔥段,姜絲,鹽,糖,胡椒粉,老抽,

  做法

  1、鳊魚清洗干凈,擦干水分,在魚身上劃十字花刀。

  2、姜切片,蔥切蔥段。

  3、鍋洗干凈,放油燒熱,投入鳊魚大火煎至表皮微黃。

  4、改小火,投入姜絲,調入老抽少許(上色),少許鹽,3大勺糖,加少許水大火蓋鍋蓋燜燒一會。

  5、湯汁略收干時,灑入胡椒粉,蔥段即可出鍋。

  方法四

  材料

  鳊魚、老姜、蔥、鹽、白糖、老抽、生抽、辣椒醬、料酒,

  做法

  1、魚還是蠻大的,我就給它對半切了下,然后在魚身上劃斜刀,斜格子,會更好看些,兩面都要劃哦;老姜切片,小蔥切小段。

  2、中放適量油,放姜片爆香,然后放魚煎至一面焦黃輕輕翻身煎另一面。魚煎的時候,小心油濺出來,可以蓋上鍋蓋煎個5-8秒鐘。

  3、上料酒適量,放適量鹽,少許白糖,放老抽、生抽,然后放清水澆在調料上,清水差不多及魚身下方1cm的量。醬油問題還是一樣,老抽上色,生抽增加鮮味,直接放老抽問題也不大。

  4、上鍋蓋大火煮開后轉小火,燒5分鐘這樣后放適量剁椒,辣椒醬的量看個人喜歡吃辣的程度,繼續蓋上鍋蓋煮至收汁,后撒上蔥花出鍋即可。

  結語:看完了上面的文章,想必大家對于紅燒鳊魚的幾種家常做法已經了解的非常清楚,那么還等什么,趕快行動吧,自己做上一盤紅燒鳊魚,犒勞一下自己。以上便是三九養生堂為大家帶來的養生美味食譜。后小編祝大家每天都能吃嘛嘛香,身體倍棒!

紅燒鳊魚 鳊魚的做法 鳊魚的營養價值 
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