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牛肉燉蘿卜 4大食譜教您做美味牛肉

  牛肉燉蘿卜是一道營養豐富的家常菜品,一般是由牛肉和蘿卜制作而成,牛肉燉蘿卜美味可口,營養豐富,含有充足的蛋白質,脂肪,維生素B族,煙酸,鈣,磷,鐵,膽甾醇等多種營養元素。具有強筋壯骨,補虛養血,化痰熄風等功效。下面小編就為大家介紹幾款牛肉燉蘿卜的美味食譜吧。

  白蘿卜燉牛肉

  材料

  牛肉一斤、10厘米左右長的白蘿卜一個、桂皮一小塊、八角一個、桂樹葉兩片、小紅辣椒一個、生姜一塊、料酒兩勺、生抽兩勺、老抽一勺、小蔥三四根、細鹽一勺。

  做法

  1、牛肉和去皮白蘿卜洗凈后,都切成五六厘米見方的小塊。

  2、大砂鍋里裝滿水,放入牛肉煮開,撇去血沫,直到牛肉湯變清為止。

  3、往湯中加入洗凈的桂皮、八角、桂樹葉、小紅辣椒和拍松的生姜塊,再倒入料酒兩勺、生抽兩勺,蓋上砂鍋蓋。

  4、用中小火燉一個小時后,加入白蘿卜塊再一起燉燒半小時,根據口味濃加細鹽,并撒上蔥花。

  蘿卜燒牛肉

  材料

  肋條牛肉1千克、白蘿卜250克、姜10克、花椒1克、植物油100毫升、郫縣豆瓣90克、料酒25毫升、醬油5毫升、八角1個、草果1個、蔥25克、芫荽100克、鮮湯800毫升。

  做法

  1、白蘿卜去皮洗凈瀝水,滾刀切成方塊。

  2、肋條牛肉洗凈后放入水中焯水,除去血污后,撈出沖洗一下表面,然后切成塊待用。

  3、將芫荽切成節,姜拍破,再將蔥挽成結。豆瓣略剁碎待用。

  4、將炒鍋置于旺火上,放油燒至三成油溫,放豆瓣炒出香味至油成紅色時,放入牛肉塊略炒。

牛肉的做法 牛肉的做法大全 牛肉的營養價值 
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