冬季難免會(huì)感覺干燥，在海吃海喝后，人總會(huì)有一種不舒服的感覺，事實(shí)上，在油膩的飽餐之后，喝一杯蜂蜜柚子茶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)品嘗美食原來是這么簡單的事情。那么，蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?蜂蜜柚子茶怎么做好吃?蜂蜜柚子茶DIY做法有哪些呢?今天，小編教你如何做蜂蜜柚子茶更好吃!
目錄
1、蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價(jià)值 2、蜂蜜柚子茶怎么做好吃
3、蜂蜜柚子茶的幾種做法 4、蜂蜜柚子茶DIY做法
5、紅棗蜂蜜柚子茶的做法 6、檸檬蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價(jià)值
眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。對于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。
柚子，在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習(xí)慣。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認(rèn)為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果。同時(shí)柚子富含的橙皮苷，其功效類似于維他命P，對于保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管，預(yù)防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來源。一個(gè)柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對于消除疲勞和促進(jìn)消化分泌有很大的幫助。
柚子所含成分之功效
維他命C：消除疲勞，養(yǎng)顏美容，預(yù)防感冒。
柚子酸：促進(jìn)消化，消除疲勞。
橙皮苷：調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血管老化和高血壓。
Limonid：驅(qū)熱功效。
果膠：促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)顏美容。
鈣：強(qiáng)壯骨骼。
柚子香：舒緩緊張情緒。
