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山藥的做法 推薦山藥的8種美味做法(2)

  五、牛蒡山藥紅棗羹

  材料:牛蒡30g、淮山30g、紅棗20g。

  做法

  1、把淮山洗干凈,削掉外皮,然后切成滾刀塊。把牛蒡洗干凈,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片。紅棗洗凈,拍扁去核備用。

  2、點(diǎn)火將瓦煲里的清水煮沸,然后放入所有材料,武火煮20分鐘左右,再轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí),后下鹽調(diào)味就可以飲用了。

  六、山藥蜜茶

  材料:山藥粉20克、蜂蜜適量。

  做法

  將20克山藥粉放到加了清水的鍋里,用慢火煮約3分鐘,再把火關(guān)上,蓋著蓋子悶熱5分鐘,加入蜂蜜就可以食用。

  七、桂花山藥羹

  原料:山藥、桂花醬、枸杞。

  做法

  1、山藥去皮切小塊。好戴手套去皮,粘液接觸皮膚很癢。

  2、放入蒸鍋蒸10分鐘至軟爛

  3、用攪拌機(jī)加工成泥,盛入碗里。

  4、放兩勺桂花醬,把泡好的枸杞擺上去就可以了。

  八、拔絲山藥

  原料:山藥500克,白糖100克,青紅絲、枸杞子、植物油各適量。

  做法

  1、將山藥去凈外皮,洗凈后,切成棱塊。枸杞子洗凈,剁碎。

  3、鍋內(nèi)加植物油,燒至六七成熱時(shí),將山藥入油中炸至內(nèi)軟外硬呈金黃色時(shí),撈出控凈油。

  3、鍋內(nèi)留油少許,加入白糖,炒至糖液淡黃色出絲時(shí),加入炸好的山藥鍋內(nèi)翻勻,撒上青紅絲、枸杞粒即可。

山藥的作用 山藥的做法 山藥的功效 
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