對于得了缺鈣的患者來說，總會感覺自己的腰腿不利索。很多人還會覺得手腳走路都會跌倒。這就是你的身體嚴重缺鈣。那么，對于缺鈣的認識有哪些呢?接下來就請我們的畢榮修專家來給我們說說老年人補鈣的四大誤區吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　四肢健康的誤區

　　誤區一：長期補鈣易患結石

　　很多人都以為發生腎結石，就是因為自己身體內的鈣太少，這種想法其實是不對的。

　　當鈣代謝紊亂時，隨著骨鈣減少，血鈣和軟組織的鈣增加，軟組織中鈣過多會造成結石、高血壓、動脈硬化和老年性癡呆。

　　長期補鈣可幫助血鈣穩定，改善鈣代謝，終降低血鈣和軟組織中鈣的含量，減少結石的發生。

　　誤區二：治骨質疏松的好辦法是補鈣

　　很多人都覺得，補鈣、多曬太陽是治療骨質疏松的好的方法。

　　其實，這種觀點是錯誤的。鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結果，單純補鈣效果并不好。

　　破骨細胞使舊骨被破壞，將骨頭里的鈣釋放到血液循環和細胞外液中，而成骨細胞則促使新骨形成，將腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。

　　骨質疏松患者體內破骨細胞的作用超過了成骨細胞的作用，只有將藥物與補鈣相結合，才能取得良好療效。

　　誤區三：女性治療骨質疏松只能靠雌激素

　　女性有的時候，會采取一些通過雌激素來達到治療骨質疏松的目的。

　　然而有些女性誤以為對抗骨質疏松只能靠雌激素，而自己曾患乳腺癌或是乳腺癌潛在高危人群，無法采用雌激素替代療法，只能聽天由命，這是完全錯誤的。

　　不適合雌激素替代療法的人可在醫生的指導下，選擇性地應用活性維生素d、雙磷酸鹽制劑、降鈣素等。

　　誤區四：年輕人不會有骨質疏松風險

　　年輕人不會患骨質疏松?錯，有些年輕人也會出現骨質疏松，尤其是年輕女性。

　　如果在年輕時忽視運動、挑食、偏食、節食，導致飲食鈣的攝入少、身體瘦，還同時有抽煙、喝酒等不良生活習慣，就會造成自身骨量峰值和骨質質量較差。因此，骨質疏松要及早預防。

　　本期嘉賓介紹

　　畢榮修

　　男，骨科主任醫師、教授，1985年畢業于山東中醫學院，現為山東中醫藥大學附屬醫院骨科教授，主任醫師，碩士研究生導師，骨科副主任。兼任中國中西醫結合委員會骨傷科分會委員，中華中醫藥學會骨傷科分會創傷專業委員會委員，山東中醫藥學會骨傷科分會脊柱專業委員會副主任委員，山東生物醫學工程學會生物力學專業委員會委員等職。長期在臨床從事醫療、教學、科研等工作，擅長采用中西醫結合方法治療骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、膝骨關節病等疾病。獲省部級獎勵兩項，主編著作六部，發表學術論文二十多篇。

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