作為女性，在生活中見到漂亮的衣服你是不是想試一下;見到同樣漂亮的女人，你是不是想著和她一較高下;對于化妝品，你是不是非常的熱衷購買;在發現眉頭上有了皺紋，你是不是會想方設法的將其消滅掉。可以說，上面說到的幾點，在生活中很多女性都是會做的，通過做這些事情，能夠保健身體。

　　為此不少女性會購買一些保健品回來食用，企圖通過食用這些保健品獲得健康的身體，讓自己的容顏定格在30歲。但是，結果往往會超乎大家的想象，這些保健品遠遠沒有想象中那么安全有效，更有甚者會讓女性提前進入更年期。其實，在晚上睡覺前，女性要是喝一杯它是能夠有效的完成上面說到的幾點，喝它能讓女性擁有細挑的身材、喝它能讓女性體內不再有毒素、喝它能讓女性年輕10歲，下面就來看看吧。

　　一、晚上喝一杯紅酒有益健康

　　這里說到的一杯它就是我們常見的紅酒了，在生活中，我們會把紅酒和葡萄酒互稱，紅酒是經過發酵釀造出來的，其中含有多的成分無疑就是葡萄汁了，占了80%以上。

　　作為酒精類的飲品，紅酒中的酒精含量大約在10%——30%之間，剩余的物質中有大量的酒石酸、果膠、礦物質、單寧酸等，這些物質的含量雖然不高，但是，對于酒質有很大的影響。

　　在晚上喝一杯紅酒無疑是非常美妙的事情，在喝紅酒的時候能夠有效的調節身體，對于身體保健是非常有幫助的。

　　這是因為晚上本來就是身體調節為緩慢的時間，在晚上身體的新陳代謝慢慢的趨于平緩，身體的器官這個時候開始休息，喝一杯紅酒對于器官的休息有很好的幫助。

　　當然，喝紅酒帶來的好處才是大家喜聞樂道的，在晚上喝紅酒能夠給身體帶來意想不到的效果。

　　二、晚上喝紅酒能夠幫助減肥

　　愛美的你，經過春節的狂吃海喝，是不是發現你腹部的贅肉又大了一圈，減肥是你時刻掛在嘴邊的話，但是，在美食面前，這樣的諾言往往置之不顧。

　　晚上喝紅酒對于減肥是非常有幫助的，這是因為紅酒中的熱量是極低的，并且容易被身體吸收，經常喝紅酒能夠有效的讓女性保持體重。同時，紅酒中有大量的水分，這些水分對于減肥也是有幫助的。

　　因而，想要減肥的你不妨在晚上喝一杯紅酒，以此達到減肥的目的。