3.精神壓力。有些女性長期處于壓力之下，情緒波動比較大，使得大腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢的排卵功能以及分泌雌激素能力的下降，進而引起月經失調，嚴重時，還會導致痛經、閉經。
4.飲食不規律。一些女性因減肥而過度節食，導致體內大量脂肪與蛋白質的迅速減少，使雌激素合成形成障礙甚至缺乏，引起月經失調。
5.便秘。經常便秘的女性，直腸會因大便蓄積而膨脹，使得子宮頸前移，子宮體向后傾斜。長期性的子宮后位，就會引起腰痛、月經失調等癥狀的發生。
6.濫用藥物。女性如果在使用藥物時不規范，特別是一些抗生素類藥物的濫用，一旦超過規定的量，就會造成卵巢的排卵功能的丟失，導致月經失調，甚至可能閉經。
7.電磁波。各種電子設備與家用電器在使用的過程中會產生不同的電磁波。長期作用于人體的電磁波會對女性的生殖系統功能造成影響，導致內分泌紊亂，引起月經失調。
1、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖，各適量，茶葉加水煮開后去渣，然后加紅糖化掉后飲服，一天一次，有清熱、調經作用，可以治療月經先期量多。
2、山楂紅糖飲：生山楂肉、紅糖，各適量，先把山楂加水煎好后去渣，沖入紅糖后熱服即可，有活血調經的作用，對于女性經期錯亂有效。
3、黑木耳紅棗茶：黑木耳、紅棗，各適量，一起入鍋，加水煮湯后服用即可，一天一次，連服，有補中益氣，養血止血的作用，對于月經不調氣虛型月經出血過多者適宜。
4、茴香酒：小茴香、青皮、黃酒，各適量，把小茴香、青皮洗好后加到酒中浸泡三天后即可飲服，一天兩次，有疏肝理氣作用，可治療月經不調表現為經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢，腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：山楂、紅花、白酒，各適量，把前兩味一起入酒中泡一周后飲服，一天兩次，有活血化瘀的作用，可治經來量少、紫黑有塊、腹痛等癥。
結語：上文已經為大家介紹了月經不調如何調理，月經不調的患者要做好日常的保暖，看看是什么原因導致的月經不調，這樣才能更好的緩解癥狀，平時注意自己的飲食和生活習慣。
