子宮下垂是一種婦科疾病，自己一般是感覺不出來的，只是會經常的小腹不舒服，經過醫生的檢查才能知道是子宮下垂了。那么子宮下垂應該怎么辦呢?在日常生活中要注意哪些東西呢?今天的文章就讓我們一起來了解一下。
增強體質
增強體質是非常重要的，其實不僅僅是子宮下垂，只要身體的情況允許，其實所有的不管是失眠疾病的患者，都應該加強鍛煉。
身體素質提高了，免疫力提高了，自然就能更好的對抗疾病。在子宮下垂的情況下，多數的運動還是可以正常做的，只要避免那些腹部用力的動作就可以了。
使用子宮托
當發生子宮下垂的時候，可以通過使用子宮托的方法的，這是一種比較常見的方法，但是一定要注意使用的衛生的情況。
拒絕大動作
在日常生活中，應該要注意照顧好自己的身體，不要再去做一些很費勁的事情，比如說搬運一些重物，或者是做擠壓到腹部的動作。
手術治療
適用于非手術治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術方式的選擇，應根據患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術方式。建議在臨床醫生的指導下治療。
中醫治療
中藥外敷，采用中醫治療是目前治療方法好的一種，采用辨證論治的原則，充分發揮中醫藥的治療優勢，以中藥性味功能和臟腑經絡學說理論為依據，根據“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則。
在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補腎固脫為主，對于治療子宮下垂有著獨特的療效。
體育療法
適合癥狀較輕或者經治療后癥狀較輕的患者，進行有關肌肉的運動和鍛煉，使松弛的肌肉經過鍛煉而恢復功能，常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應在起床前進行。
鍛煉骨盆底部肌肉
對于盆底肌肉的鍛煉也是很有必要的，但是好是要根據自己的實際情況來進行運動，要注意運動的強度。
骨盆底部肌肉的鍛煉可以增強盆底組織張力，以后逐漸增加勞動強度，以確切保持療效。
