估計提到月經，每個女性朋友都會吐出一盆苦水。月經是否規律是否正常，都代表了女性朋友的身體信號。如果月經量過少的話，有可能是身體出現了一些問題，需要調理。那么月經量少會導致不孕嗎?月經量少應該怎么辦?月經量少是什么原因造成的?月經量少吃什么好?想要了解相關的問題，我們就一起來看一下吧。

　　月經量少會導致不孕嗎

　　月經量少是否會造成不孕。相信這個是很多未婚或者在備孕的媽媽們都會想要了解的問題。尤其是有的人長期月經量都很少，經過調理還是沒有出現好轉。這種情況下影響懷孕嗎?

　　據了解，一次月經出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。有的女性月經量偏少，但屬于正常范圍內的偏少，只要其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范圍內，該女性仍然具有生育能力，月經量偏少不會對其生育產生影響。

　　部分女性月經量偏少，可能是由于全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血或精神因素如緊張、憂郁、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，臨床中也存在一定比例的女性由于這些因素所引起的月經量偏少影響生育。當然，如果是由于內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病，導致月經量過少，甚至閉經，那么導致不育的幾率則會大大增加。

　　如果平時的月經量是正常的，突然月經量變少了就要警惕是否是孕早期出現先兆流產，或者是宮外孕導致的陰道出血。建議女性朋友們及時去治療。如果是因為服用了口服藥或者避孕針導致的月經量過少，建議停藥再對癥治療。

　　月經量少怎么辦

　　月經量少除開吃之外，還能夠通過什么方法調理呢?針對引起月經量少的原因，下面小編為大家解答月經量少怎么辦的幾個方面哦!

　　1、調整心態。想要月經正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態了，因為在月經期間，女人們的情緒起伏都會比較大，很容易就發脾氣，生悶氣，這樣長期以往的話，就容易導致月經失調。特別是發覺月經異常的時候，就會更加增大了自身的壓力，導致緊張、憂郁的情緒增大。生氣的時候不妨自己先一個人靜靜地聽聽音樂，看看書，或者找一個周圍環境都舒適安靜的咖啡館或者書店，調整一下情緒。特別在周末的時候，更應該讓自己放松。

　　2、不要下冷水，避免下半身受冷。女性朋友們都知道，在月經期盡量不要碰冷的東西。冷水、冷飲都不要。因為受寒就會導致月經量少。女性朋友們要注意保暖，尤其是下半身。在月經期間要禁止一切冷的東西。

　　3、多吃富含鐵或者滋補食品。都說每次來月經都是女人痛苦的時候，不僅僅說痛經，還說身體的各部分機能，尤其是月經量少的女性，更應該注重多補充含鐵和滋補性強的食物，給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血的同時，還能增強體質，提高身體抵抗力，避免月經病的侵襲。

　　月經量少是什么原因

　　1、過度節食導致。很多女性為了減肥，所以過度的進行節食，導致身體的營養和能量補充不足。節食減肥很有可能會給身體帶來很多后遺癥。過度的節食，會導致身體營養的攝取不均衡，導致女性出現月經量少等這種問題。

　　2、生活作息無度。現代女性往往加班加點地適應著大城市快節奏的工作狀態，導致長期休息時間都不足8小時，甚至通宵熬夜，長期以往，就會導致月經不調，月經量少等情況出現。