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月經顏色發黑是怎么回事 這些小妙招幫助你

  月經顏色發黑怎么回事?相信很多女性會受這個問題困擾。它可能預示著我們身體的健康方面出現了問題。月經顏色發黑注意事項有哪些呢?且月經月經顏色發黑怎么調理?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。

  月經顏色發黑是怎么回事

  原因一:氣血兩虛

  月經伴有腹部疼痛、舌質淡紅,以及面色蒼白、頭會偏暈、眼花。經血顏色偏淡較稀薄,并有經期延長的情況,經血量或多或少,有時提前有時延后,月經周期不規律。

  調理的方法主要是補足氣血。

  原因二:腎虛

  月經周期不規律,經血量少,顏色偏淡或黯紅,并且較稀薄,有時會伴有腰膝酸軟,腳跟痛。

  還會出現頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。

  原因三:氣滯血瘀

  經期沒有規律,經血量有時候會多有時候會少,經血的顏色偏紫紅色,有血塊,經血流通不暢,或者經常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質紫黯伴有瘀點、脈弦或澀或者薄黃。

  調理方法注意促進血液循環、理氣止痛。

  主要調理方法是以補腎為主來調理經期。

  月經顏色發黑注意事項

  1、不必緊張,避免情緒波動和神經刺激,保持愉快的心情。有的女性在月經期有輕度腹瀉、下腹發脹、嗜睡、易怒或易憂郁、情緒不穩定、腰酸、抑郁的現象出現,都是屬于正常現象。

  2、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。

  3、注意衛生,預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾,還可選用市面針對量大期間的衛生巾。

  4、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

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