男人與女人的生理不同，也就會出現不一樣的身體癥狀，而女人的假期就是其中一種。例假是女性為重要的，它好似女性健康的晴雨表，隨時都能反映出女人的身體健康狀況。當經期來臨時，并不是出現腹痛、頭痛等現狀就可以認為它們是經期較為正常的生理現象，但有可能是暗示你身體已經出現了問題。

　　天氣預報可以提前告訴人們明天或者后天的天氣狀況，而經期出現以下幾種現象時，也可以反映出身體健康狀況。所以，以下的幾種情況一定要注意。

　　經期提前

　　多數女性的大姨媽會出現陰晴不定的現象，也就是不會準時的到來，當例假出現提前的時候，這表明自身出現氣虛的現象。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什么，但說明你的免疫力已經開始下降及肺氣不足。如果這時不在意，后期會發展成例假往后托，就到了血虛的地步。

　　腰痛

　　身體任何部位會偶爾出現異樣的狀態，當腰部出現酸痛感時，這有可能是因為疲勞等因素所造成的，但經期出現腰痛，這可要注意了。大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象，這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛，到了后期逐漸減輕。

　　在“大姨媽”期間，如果出現腰痛的現象，不要過于慌張，應該使用以下的方法進行緩解?？梢圆捎脽岱蟮姆椒ㄕ{節，先仰臥，以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然后分別在腰兩側熱敷10分鐘。另外，經期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長，反而使腰背酸痛更加厲害。

　　例假延遲

　　當“大姨媽”出現推后的時候，必定也會出現咽喉的現象，這時自己的身體狀況又與其他經期現象會有所不同。經期延后這說明你已經從氣虛到血虛了，這時肝腎已經開始出現虧虛了。如果這時不在意，很有可能發展為早期閉經的情況。