2、精力不佳
你是不是經常會有全身乏力甚至犯困的時候呢?是不是總覺得全身累累的，甚至什么都不想動呢?不少女人選擇在不上班的時候補覺，尤其是周末，很多女人喜歡睡美容覺，簡單來說，就是關掉鬧鈴和手機，一覺睡到自然醒。
可是醒來后發現，不僅精神狀態沒變好，反而有種越睡越累的感覺，等到了上班的時候，一直是這樣的精神狀態，免不了被上司一頓臭罵。
這個現象是不是很熟悉?男人腎虛就是這個癥狀，這樣的精力不佳，其實女人腎虛的時候也有這個癥狀。
中醫理論里表示，腎是人的精力之源，我們的精力充沛與腎臟有著直接的聯系，通常我們晚上睡覺實際上就是給腎臟休息，從而使腎臟功能維持在一個正常的狀態，這樣才能發揮出它應有的作用。
所以說，腎虛實際上就是腎臟功能出了問題，這樣人的精力就會很差，所以女人出現精力不佳的癥狀，很大可能就是腎虛導致的。
3、月經不調
月經是女人二次發育后一個特有的現象，每個月會來一次，所以總有人調侃女人是“每個月都會流血還打不死”的動物。
對于女人來說，月經不僅僅是身體排污的重要方式，其實也是女人身體健康的“晴雨表”。
女人經期正常，那么身體健康。但是如果女人出現經期不穩定，且量也不固定這樣的月經不調癥狀，說明女人身體上出現了一些問題。
通常女人出現月經不調會跟飲食和生活方式有關，飲食不合理，如吃辛辣、冰冷的食物，或者不健康的生活方式會導致女人出現月經不調的癥狀，出去這兩個因素外，腎虛也會導致女人有月經不調的現象。
中醫理論里，認為腎氣實際就是主導全身的氣血調和，女人腎氣充足了，全身的氣血才會協調有序，而一旦出現腎虛，腎氣不足了，那么女人氣血失和，就會出現月經不調的癥狀，通常還會有腰腹脹痛感出現。
