女性內分泌失調吃什么
1、核桃奶
原料：核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。
做法：將核桃仁和黑芝麻一同研成粉末狀，磨好后倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入適量白糖調味，早晚各1碗。
功效：補氣補血，潤燥化痰，溫肺潤腸，養生，是飲食良方。
2、柿餅瘦肉湯
原料：胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。
做法：胡蘿卜削皮，切成片狀，將柿餅、紅棗洗干凈，瘦肉切成片狀，一同倒入水中燉1小時，加調料即可飲用。
功效：潤肺生津，助于胃腸消化，增進食欲，活血消炎，改善心血管功能，適合秋季養生。
3、枸杞粥
原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。
做法：將所有原料清洗干凈，白鴿肉剁成肉末，枸杞和粳米放入砂鍋，加入白鴿肉及適量水，煮成粥，加入適量的調味品，每日1次。
功效：降低血糖、抗脂肪肝。
4、山楂桃仁粥
原料：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。
做法：將原料煎煮，去渣后加入粳米煮成粥，每天1劑。
功效：活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘，適合冬季養生。
結語：以上就是對內分泌失調的詳細介紹，這種情況是可以治療的，不過在改善內分泌失調的時候還得注意一些事宜，不可盲目的進行，以上的文章大家趕緊去看看吧!一定會對大家有幫助的，希望小編能夠真正的幫助到大家哦!
