保濕是每個女性朋友大的煩惱，尤其是在現在的春天，稍不注意，臉上身上就會非常干燥，難受，在生活中我們應該如何保濕了，今天小編就給大家介紹一下生活常見的保濕方法以及自制保濕面膜。

　　皮膚干燥使我們我們皮膚角質層去睡，細胞得不到水分所以會覺得臉和緊繃，干燥難受，只要我們吧細胞中的水補足了臉自然就不干燥了，同時在補水的是耗油注意水油平衡。

　　紙面膜敷化妝水

　　每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，編輯就教大家一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發，就會馬上感到肌膚的彈力。

　　保濕噴霧

　　辦公室內由于長時間開著空調，這樣干燥的環境對于OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走干燥。保濕型的噴霧是常見的一種噴霧，一般都是由天然礦泉或溫泉水構成，并含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡。

　　浴室蒸汽敷臉

　　敷保濕面膜的效果很好，但敷保濕面膜好與洗澡同時進行。因為在空氣干燥的環境，保濕因子還來不及滲透就被干燥的空氣蒸發掉，效果當然會大打折扣。而在浴室，有裊裊的熱蒸氣來幫忙，面膜中的營養更容易被皮膚吸收。但要注意的是，使用深層清潔面膜，就不要在濕氣重的環境下，因為這種面膜靠的是干了以后的拉力，將毛孔內的臟污吸附出來，如果濕氣太重，面膜不干也就沒有吸附的作用了。

　　平整角質

　　有時候我們會遇到這樣的一個情況，就是敷面膜之后或者在用完護膚品之后還會覺得皮膚干燥，這是因為我們補充的水分沒有被細胞吸收進去，原因就是我們角質層太厚了，阻擋了水分的吸收，這個時候我們在補充水分之前需要做一個工作就是去角質，當我們把角質去了之后水分自然就會進去了。

　　10點后的美容覺

　　我們知道睡覺是好的護膚方式，我們不僅身體需要休息，我們皮膚也是需要休息的，我們好在每天的10點就開始休息，因為皮膚在10點孩子后是做放松的狀態，這時候吸收之前所補充的水分是佳時期。也是有效的。

　　深層保濕

　　1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水份一直維持在佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水份。

　　3.護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點。

　　6.超過12點睡覺，皮膚的水份會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

　　8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

　　9.每周2～3次，用保濕品來保濕干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜是必不可少的。

　　10.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。

　　11.愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷爾蒙的分泌，從內部保濕所有器官。

　　12.因為年輕而疏于保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

　　13.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。

　　14.每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能快改善皮膚特干狀況。

　　保濕妙招

　　1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。

　　2：風吹日曬盡量免。盡量減少戶外活動。

　　3：不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補充水份。

　　4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。

　　5：使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。

　　6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚干燥時發揮功效。尤其是空調房里，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。