7、外出度假才防曬

　　不防曬，還想年輕?怎么可能，陽光不是你溫暖的小寶貝，是致老的元兇，相信大家應該知道，所以，一年365天，不管你是在家還是出門，一定要記得防曬。

　　8、化妝太過

　　化妝的確可以讓我們看上去更漂亮，但是化妝品也會堵塞你的肌膚毛孔，并且那些帶有酒精等刺激性的產品也會導致皮膚過早的細紋和皺紋，所以，經常化妝也不是什么好事，皮膚也要適當的呼吸大自然的清新空氣。

　　9、趴著睡

　　也許你習慣了趴著睡，覺得臉挨著枕頭才是人生，但是當他們親密接觸的時候，皺紋也悄悄的盯上了你，你不知道夜晚它們會如何摩擦在一起，給了皺紋生長的機會。

　　10、室溫太高

　　當外面白雪皚皚的時候，你是否躲在暖氣旁邊看著外邊行走的人心中暗自竊喜呢?的確，外邊的人也許冷的在發抖，但在溫室的你也并沒有那么幸運，你不冷，但是你的水分眼看著就要被蒸發干凈了!長此以往，皺紋也會悄悄的爬上來了。所以，冷點，并木有什么壞處，反而溫室，才是破壞花朵的元兇。

　　11、用吸管喝飲料

　　用吸管喝飲料確實可以防止牙漬的產生，但是你的嘴角，甚至是連帶著一起運動的面部神經都會扭曲，在扭曲的過程中，嘴角的皺紋也會慢慢產生。

　　12、完全拒絕脂肪

　　脂肪的確是胖的主要誘因，但是一些必要的脂肪也會是維持我們青春的必須品。如果你實在是怕胖，那么每周至少兩次吃些魚肉吧，它們不僅會讓你更聰明健康，也不會發胖。

　　13、無精打采

　　如果你的生活每天都是無精打采，提不起精神來，你的生活就不僅僅至少枯燥，而是不健康，你的態度是消極懈怠的，你的整個人生也會如此，姑且不說這樣會變老多少，但至少你絕對不會再年輕。

　　結語：現在知道你老的快的原因了，我們要把這些不好的習慣都給改了，說不定你也可以向林志穎和林志玲一樣，到了中年看起來還非常的年輕哦。