更年期，相信大家對它并不陌生吧，更年期是男性女性都會有的一種現(xiàn)狀，那你知道男人更年期癥狀有哪些嗎?治療男人更年期食療方又有哪些呢，平時導致男人更年期的病因有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　男人更年期癥狀

　　體力差,老失眠

　　隨著年齡增長,處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠,甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經(jīng)常感到腰酸腿軟等。

　　脾氣大,易悲觀

　　處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象;易患上抑郁癥,多有感情淡漠,情緒低落,悲觀失望,對生活失去熱情的情況;甚至還會出現(xiàn)精神緊張,性情急躁,多疑猜忌等。

　　出汗多,常心悸

　　由于心血管老化,血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn),導致血管調(diào)節(jié)失常,容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀

　　消化不良,多腹脹

　　男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現(xiàn)食欲減退,消化不良,食后腹脹,口苦泛酸,便秘或腹瀉的癥狀。

　　男人更年期的病因

　　現(xiàn)在認為,雄激素缺乏是產(chǎn)生男性更年期綜合征的主要原因。但必須強調(diào)的是,男性性激素的下降是漸進式的,且有很大的個體差異。同時,性激素下降也不是出現(xiàn)男性更年期癥狀的惟一原因。

　　具體來說,男性更年期是由多方面因素引起的。除了年齡因素以外,常有下列幾種情況:工作生活壓力大;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽煙、酗酒等;生活環(huán)境惡劣;缺乏體育運動;腹部肥胖等。男人更年期癥狀

　　男人更年期怎么診斷

　　應該指出的是,目前還沒有診斷“男性更年期綜合征”的統(tǒng)一標準,要嚴格掌握診斷方法,避免將診斷擴大化或遺漏診斷。國內(nèi)外對“男性更年期綜合征”的診斷均聯(lián)合采用實驗室檢測、相關癥狀評分以及診斷性治療的方法,并以診斷性治療有效為終診斷依據(jù),依靠臨床實踐來驗證診斷。

　　男人更年期飲食注意

　　1、在生活中有不少人更年期的患者都有血糖偏高,常出現(xiàn)冠心病的危險;

　　2、更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品,因為人到更年期情緒波動較大,易激動,煩燥,吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀。