功效

　　薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。

　　薄荷粥

　　薄荷10克(鮮者30克)，大米50克，調味品適量。先將薄荷洗凈放入鍋內，加清水適量，浸泡5～10分鐘，水煎沸數分鐘，去渣取汁;再將大米放入鍋中煮粥，待粥熟時對入薄荷汁，再煮二三沸，加入調味品即可，這是關于薄荷的做法。

　　功效

　　薄荷粥具有疏散風熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用于風熱感冒，痘疹初起。

　　薄荷小米湯

　　薄荷6克，黨參9克，蘆根30克，炙麻黃、生姜各3克，共為細末，加水適量，煎取藥汁，棄渣飲汁。

　　功效

　　薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽。

　　薄荷的做法多種多樣，給我們的飲食增添了不少的色彩，它的好處也是值得稱贊的。

　　男人可以在家沒事的時候，可以喝點薄荷茶，有利身體健康。

　　薄荷有疏肝理氣、清熱散風的功效，平常多吃以上的薄荷藥膳可以讓我們提高身體的素質。

　　中醫辨證治感冒

　　中醫認為，當人的體質虛弱，生活失調，衛氣不固，外邪乘虛侵入時就會引起感冒，輕者出現乏力、流涕、咳嗽等癥狀，稱為“傷風”;重者會發燒。中醫把感冒歸為外感(外邪)疾病，其中包括現代醫學的上呼吸道感染和流行性感冒。

　　按臨床證候表現，感冒分為風寒感冒、風熱感冒、時行(疫)感冒和暑濕感冒四類。只有根據辨證施治的理論，認真加以區別，然后選用相應的藥物，才能藥到病除。

　　風寒型感冒

　　老年人、小孩或體質虛弱者，因起居不慎、偶感風寒而獲病。

　　主要癥狀：發熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞聲重、打噴嚏、流清涕、喉癢咳嗽、骨節酸痛、口不渴、舌苔薄白、脈象浮緊等。

　　治療：以辛溫解表為法，可選用感冒沖劑等藥物。

　　風熱型感冒

　　風熱感冒多因感受風熱邪氣而獲病。

　　主要癥狀：發熱、頭痛、微惡風寒、自汗、鼻塞無涕、咽喉痛、咳嗽、痰稠黃、口渴、舌紅苔薄白微黃，脈象浮數等。

　　治療：應以辛涼解表為原則。

　　暑濕型感冒

　　病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。

　　治療：應以清暑、祛濕、解表為主。

　　時行感冒

　　時行感冒癥狀與風熱感冒相似，但發病較快，病情重，高熱、怕冷寒戰、流涕、頭痛劇烈、肢體疼痛、疲倦無力、舌質紅、苔黃，脈浮數有力。

　　中醫應用清熱解毒、疏風透表類中藥治療。