女性朋友日常生活中一定要注意自己的乳腺健康，患上了乳腺炎，可以通過改善自己的飲食來治療自己的乳腺炎。那么日常生活中如何進行乳腺炎治療呢?那就讓我們隨著名醫話養生欄目吳雪卿專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　乳腺炎吃什么好

　　一、牛奶和奶制品

　　患有乳腺炎的人群日常生活中可以經常食用牛奶和奶制品，不僅擁有豐富的營養而且能夠有效治療乳腺炎。

　　現在人們的生活水平提高了，奶制品更是人們生活不能缺少的食物。

　　其實牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補充鈣。

　　日常生活中可以經常食用谷類的食物，如小麥(面粉)、玉米、大豆還有一些雜糧，對于我們的健康是非常有幫助的。

　　谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。

　　大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

　　堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

　　堅果中含有大量的可溶性纖維素，能夠非常好的促進我們人體對于脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并能夠降低膽固醇。

　　不可溶性纖維素有助于消化系統的健康，并預防癌癥。

　　二、食用菌類

　　女性要養成食用菌類的習慣，因為銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。

　　三、水果類

　　葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，這些水果都含有很多維生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。

　　四、蔬菜

　　蔬菜可以補充每個人與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

　　五、魚類

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等。

　　因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。

　　本期嘉賓介紹

　　吳雪卿

　　女，主任醫師，博士，碩士生導師。畢業于上海中醫藥大學，導師陸德銘教授。曾先后兩次赴日本知名腫瘤醫院乳腺外科進修學習。完成市局級科研項目多項，發表學術論文20余篇。擅長中西醫結合治療各種乳房疾病，治療乳腺增生病、乳房腫塊、乳頭溢液、哺乳期和非哺乳期乳腺炎、乳腺癌。

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