食材
粳米50克，薏米30克，雞內(nèi)金1個(藥店可以買到)。
做法
(1)將雞內(nèi)金擇凈，研為細(xì)末備用。
(2)將粳米、薏米洗凈，放進(jìn)鍋中，大火煮沸，然后調(diào)入雞內(nèi)金，煮成粥即可。
每日喝一次，連續(xù)3-5天。
3.小米紅糖粥
這道粥具有補(bǔ)脾益腎、散寒止痛之功效，適于脾胃虛寒所致腹瀉的小兒食用。
食材
小米30克，紅糖3克。
做法
(1)先將小米淘洗干凈，晾曬至半干。
(2)用文火炒至焦黃。
(3)加適量清水煮至成粥，加入紅糖攪勻，略煮片刻即可食用。
