雙下巴其實并不是真正的下巴，而是一部分多余的組織堆積在下巴處，就好像是多了一個下巴似的。雙下巴不美觀，有雙下巴的人都想去掉它。為什么會長雙下巴?怎么去掉雙下巴?有雙下巴吃什么好?帶著這些疑問，讓我們一起來了解一下今天的內(nèi)容吧!

　　為什么會長雙下巴

　　淋巴回流受阻

　　人體頸部有許多淋巴結(jié)，當(dāng)淋巴回流受到阻礙，繼而引起了臉腫。用食指的第二節(jié)關(guān)節(jié)由下巴尖端開始向耳垂下部，再到鎖骨內(nèi)側(cè)、外側(cè)的順序進行按摩，可以改善淋巴回流不暢。

　　用逐漸加強的力道按壓位于下巴正下方凹陷處的上廉泉(穴位)，對告別雙下巴有幫助。

　　平時不健康的坐姿等

　　如果平時坐著的時間比較長，而且姿勢又不正確，有彎腰駝背的習(xí)慣，長期這樣下去就會很容易有雙下巴了。因此建議大家平時坐的時候要坐直了，肩背自然的打開，眼睛看著前方，下巴與地面平行。

　　很少活動嘴巴附近的肌肉

　　下巴附件也是有肌肉的，雖然不像有些人的腹肌那么明顯，但是我們吃東西和說話都是靠著這腹肌運作的。如果你平時吃飯隨便嚼幾下就咽下去了或者是不愛說話、經(jīng)常面無表情，下巴的肌肉得不到活動，自然就會有雙下巴了。

　　關(guān)于雙下巴的形成原因，上文已經(jīng)詳細的給大家介紹了，看看你的雙下巴是哪種原因?qū)е碌哪?雙下巴形成之后想要去掉是比較困難的，但是如果你有決心，能夠按照正確的方法來堅持，那么也可以很好的去掉雙下巴哦!方法請從下文找。

　　怎么去掉雙下巴

　　瘦臉操一

　　1、用中指和無名指指腹，從額頭邊揉邊推向太陽穴方向

　　2、用中指和無名指在額頭的位置由下向上按摩，提拉面部輪廓，促進面部血液循環(huán)

　　3、然后用一只手輕輕的放在下巴的位置，作為固定。另外一個手覆蓋在面頰上面，然后兩只手往著相反的方向推拉，主要是按摩下顎的輪廓，推拉的時候大家記得找一下發(fā)力點。然后再按摩的過程中也不要太過用力，防止長出皺紋。

　　4、雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根

　　需要跟各位提醒一下，在進行面部按摩的時候，好可以提前涂上一點點的面部按摩精油，這樣可以防止皮膚被過分的拉扯，造成不必要的損傷。如果你沒有專門的精油，那么就涂一些比較滋潤的乳液或者精華也是可以的。