因此，睡眠面膜這種保養品對于干燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似于神經酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。
如何選擇補水面膜
干性肌膚——檸檬汁補水面
干性肌膚，即皮膚毛孔不明顯，皮脂的分泌量少而均勻，角質層中含水量少，常在10%以下，因此這類皮膚不夠柔軟光滑，缺乏應有的彈性和光澤。
補水推薦：檸檬汁補水面膜
材料
蛋清1個，蜂蜜1小匙，檸檬半顆(敏感性皮膚可以不用)，麥芽油。
做法
將檸檬洗凈去皮后榨汁，然后將檸檬汁、蜂蜜、蛋清和麥芽油放進碗內攪拌后均勻涂在臉上，待10-20分鐘后洗凈。
功效
不僅可以滋潤緊致干燥肌膚，同時具有極好的美白功效，建議在晚間使用。
混合性肌膚——胡蘿卜汁水面膜
有的人面頰部為中性皮膚，面前額、鼻翼、下頜等部位則皮脂分泌較多，屬油性皮膚，這一類肌膚即屬于混合性肌膚。
補水推薦：胡蘿卜汁補水面膜
材料
蜂蜜1匙、新鮮胡蘿卜汁1匙，優酪乳75CC。
多喝開水
多喝開水是好、簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
多吃富含維生素的新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離干燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
結語：關于夏季應該如何補水，我們就介紹到這里了。水嫩的肌膚是我們大家都非常想擁有的，想要讓肌膚喝飽水就不妨跟著上述的方法進行操作吧!當然，這里還要提醒大家天天保持開朗積極的心態對我們的肌膚也有很好的影響哦。
