洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對毛孔的污染，再使用洗面奶清潔整個面部。之后用去角質產品一邊溫和按摩一邊去除角質，加速肌膚血液循環，去除肌膚表層黑色素。

　　洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水分。建議油性使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性肌膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感肌膚選用敏感水、修復水，作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收。

　　你知道嗎?臉部的護膚是非常重要的，科學的“洗臉”當然是屬于重中之重的一件事了!不過，光有這個還不行，因為每個人都有自己的生物鐘，同時每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，那么發揮它大的功效是指日可待了!

　　護膚的時效性

　　一般而言，晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。而這個時候正是大多數人在享受夜生活的時刻，所以回來之后好使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至佳狀態。

　　而早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至低點。由于水分聚積于細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜。

　　上午8點至12點這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力強，皮脂腺的分泌也為活躍，可做面部的強效護理。

　　下午1點至3點此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

　　下午4點至8點隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，可根據愛好進行健身運動。

　　結語：臉部的護膚和保養是非常重要的!而臉部的肌膚又是極其脆弱的，所以科學的方式很重要，而關鍵的一步便是如何洗臉。洗臉洗的好可以起到事半功倍的效果!除此之外，每日的護膚和身體機能的搭配也是非常重要的，只要有心就可擁有美麗的容顏!

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