美容護膚和減肥是女人一生大的兩個課題，是女人一生的奮斗目標。女人的肌膚如果松弛了，很容易產生皺紋，顯出老態，所以對女性朋友來說，緊致肌膚是非常重要的。那么今天我們就從女性美容的角度出發，來了解一下女人該如何緊致肌膚吧。
目錄
緊致肌膚的基本手冊
25-30歲 緊致肌膚，滋潤眼部
25歲以后肌膚的自我修復能力減弱，色素暗沉、毛孔粗大、松弛皺紋等問題逐漸暴露，再加上生活和工作的雙重壓力，全身機能開始走下坡路，不僅代謝變差，連真皮層的膠原蛋白也會流失，肌膚就出現松弛老化的現象。
臉部的松弛要從緊致保養品開始，搭配使用具有抗老功效的面霜，而眼部肌膚更為脆弱，所以延緩眼部老化的滋潤型眼霜為首選。
在選擇抗老保養品時不知如何下手時，建議可以根據一些出眾抗老成分來進行備選。
勝肽：勝肽就是小分子的蛋白質
由于膠原蛋白是大分子成分，不易被肌膚吸收，而屬于小分子的勝肽則可快速被皮膚吸收，故常用于護膚上。首推五勝肽和六勝肽的抗衰老和抗皺作用，這也是品牌爭相使用的。五勝肽能抑制金屬蛋白質分解酵素，刺激膠原蛋白再生，六勝肽又被稱為類肉毒桿菌素，有平動態紋、表情紋等表面細紋的作用。
煙酰胺：即維生素B3，是抗老界中不得不提的的金牌成分
通過增加角質層中神經酰胺含量來有效的維持皮膚屏障功能，達到保濕和抗衰老的功效。除此外還可以美白、控油祛痘、改善毛孔問題等，簡直就是護膚界的萬金油。
30-35歲 淡斑防皺，全方位護理
這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見于這一時期。應對這種肌膚狀況，應當對癥下藥，使用能夠改善皮膚黑色素代謝功效和能夠令肌膚細胞更飽滿潤滑緊致的保養品。在涂抹產品的時候不能夠遺忘額頭、眼角、唇角這些平時保養常常疏漏的死角，可以在這些部位重點使用防皺產品。
35-45歲 去除死皮，精華修護
到了這個年齡段，荷爾蒙減少、角質代謝變慢、皮脂分泌不足，皮膚就變得暗淡粗糙，可以適當使用含有“水楊酸”成分的護膚品，并定期去除死皮，保持皮膚光澤。
同時選用高度滋養、含有豐富礦物質的修護精華露，有效提高肌膚自身修復機能，而3個月至半年采用一次密集護理產品，不但可以補充肌膚營養，還能徹底地改變肌膚氣色。
