很多女性都了解按摩的瘦身功效，但是你知道按摩也能夠幫助我們美容護(hù)膚嗎?今天小編就為大家介紹一套美點(diǎn)按摩，讓你能更輕松變美哦!是不是對這套面部按摩的手法非常感興趣呢?那就趕緊跟著小編一起來了解一下吧!

　　何為“美點(diǎn)按摩”?

　　臉上的穴位按摩，我們可以稱之為“美點(diǎn)按摩”，每天只需要花5-10分鐘，直觀的就是能夠塑顏，還能有效改善斑點(diǎn)、皺紋、毛孔粗大和痘痘。

　　當(dāng)然，在按摩的時候，一定要注意選擇正確的位置，否則就很難保證按摩的效果。而佳的按摩時間就是在早上洗臉之后，涂抹化妝水的時候進(jìn)行按摩。化妝水是可以反復(fù)進(jìn)行涂抹的美容用品，所以我們可以在涂抹的間歇進(jìn)行按摩。

　　美點(diǎn)部位1：脖子

　　把右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進(jìn)行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒各5次。

　　美點(diǎn)部位2：耳下

　　按壓耳下穴道后自然流出的唾液中含有可以恢復(fù)年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無名指放在下巴的骨頭突出點(diǎn)，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。

　　美點(diǎn)部位3：臉頰

　　這是臉部肌肉中重要的部位，可以促進(jìn)臉部整體的活化。從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無名指以相同間隔朝上頂住，朝著斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來進(jìn)行按壓。堅持30秒。

　　美點(diǎn)部位4：頭皮

　　主要是松弛頭皮的緊繃，并將頭部整體往上提拉。可以預(yù)防松弛和額頭的皺紋等。沿著額頭發(fā)際，放上三根手指，間隔1cm。揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動。約30秒。

　　美點(diǎn)部位5：發(fā)際

　　這里能促進(jìn)面部緊致的效果，還有助于解壓。將無名指放在眼尾延長線的發(fā)際上，并將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進(jìn)行揉按30秒。

　　美點(diǎn)按摩小TIP：持之以恒才能看到成效

　　按摩不比醫(yī)學(xué)美容的功效來得快，所以要堅持才能看到效果，每天花5分鐘做按摩，你會發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己一天天變美。

　　這套面部按摩手法是不是很簡單呢?不過它的功效可是非常顯著的哦!不過對于面部按摩，同樣需要我們注意一些簡單的事項，否則就不僅不能實現(xiàn)美容的目標(biāo)，還會損傷我們的肌膚哦!那么下面就一起來了解下面部按摩的四大禁忌吧!

　　面部按摩四大禁忌

　　禁忌一：臉部肌肉不可往下推

　　面部按摩手法要求部位準(zhǔn)確、動作靈活有節(jié)奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使地心引力拉扯肌膚，加速松弛下垂。

　　禁忌二：臉脫皮時不要按摩

　　這是因為，脫皮的肌膚往往處于非常干燥的狀態(tài)，如果直接的進(jìn)行按摩，只會讓肌膚受到更加的損傷。所以對于干燥肌膚，一定要在涂抹了按摩霜之后再進(jìn)行按摩哦!另外，在利用按摩霜按摩之后，一定要注意清潔面部，以免多余的油分給肌膚造成負(fù)擔(dān)。

　　禁忌三：臉發(fā)紅過敏時不要按摩

　　嚴(yán)重暗瘡肌膚、急性過敏的肌膚、曬傷肌膚或有水疤、傷口的肌膚不適合做面部按摩，否則會加重肌膚的不良狀況。

　　禁忌四：面部按摩時間不宜過長

　　面部按摩時間為5至20分鐘，按摩時間不可太長。每個動作重復(fù)10~20次即可。

　　結(jié)語：美容一直以來就是女性關(guān)注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達(dá)到保養(yǎng)的效果!其實生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細(xì)心的觀察和發(fā)現(xiàn)了!了解了小編給大家介紹的這些面部按摩知識，一定可以有效的達(dá)到保養(yǎng)的目的哦，希望每個女人都可以健康美麗!