重復涂抹防曬霜
防曬霜涂抹的時候其實很方便，幾分鐘的時間就能搞定了，但是涂抹上之后就搞定了嗎?不，要根據具體的情況補涂的。因為防曬霜的作用并不能持續整整一天，當我們流汗的時候防曬霜會被沖走，因此必須進行補涂。
如果你只是在室內工作，出汗的情況不多，那么建議在中午的時候進行補涂。如果你是在戶外的時間較長，或者在游泳，那么好是一個小時左右就要進行補涂了。只有這樣反復的涂抹，才能保證皮膚上有足量的防曬霜。
細小部位防曬不能漏
頭發并不能給頭皮必要的保護，如果要在陽光下活動，專家建議噴些防曬噴霧在頭上，或者時刻都戴著帽子。注意到了頭皮的防曬后，也不要忘了給耳朵一定的保護。“不僅是臉部需要涂抹防曬霜”。
陰天也要做防曬
難道路上沒有其他車輛的時候你就不系安全帶了么?同理，不管是否能看到太陽我們的肌膚都需要保護。冬季陰天時，你受到的UVA射線照射和在夏天熱時候是一樣的，而UVA射線會帶來肌膚衰老甚至皮膚癌等問題。每天早上要把每寸暴露在外的肌膚都涂上防曬霜，這樣當你突然決定要出門的時候也就不用擔心來不及等防曬霜發揮作用了。
防曬霜怎么選
一、看使用場合
一般而言出門逛街，選擇防曬指數為15的防曬霜便足夠了，因為外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間并不會很長，所以選擇防曬指數15的防曬霜即可。但是在進行軍訓、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，好選擇防曬指數為30的防曬霜，而防曬指數30+的防曬霜完全沒有必要。因此大家可以根據場合來決定如何選擇防曬霜。
二、看膚質
一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數的防曬霜，因為這會讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴重，而肌膚較為干燥的人可以適當選擇防曬指數較高的防曬霜，因為即便稍稍有些油膩，也不會導致毛孔堵塞這種情況出現。當然，15至20防曬指數之間即可，30完全沒有必要。
三、看成分
一些防曬霜之中含有維生素等可以由外而內滋養肌膚的物質，選擇這種防曬霜，比起一些含有很多化學物質的防曬霜要好，因為它們不會損傷肌膚。
結語：在護膚之后我們應該要涂抹上足夠的防曬霜，一張臉一般使用一個一元硬幣大小的防曬霜的量才夠，然后如果出汗了，還要注意補涂。出門的時候不能因為用了防曬就去肆無忌憚的曬太陽，還要注意使用傘和帽子等物理方法去防曬，這樣效果更好。
