如何正確美白

　　清楚肌膚垃圾，不做黃臉婆

　　膚色暗沉，暗黃是美白的第一個(gè)難關(guān)，整個(gè)身體的新陳代謝如果不規(guī)律，體內(nèi)毒素堆積在臉上就會(huì)表現(xiàn)得膚色暗黃發(fā)沉。當(dāng)然，如果肌膚垃圾清除沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行，壞死細(xì)胞沉積在臉上，那么肌膚自然不會(huì)白皙。

　　應(yīng)對(duì)方法：做好每日的清潔工作，幫助肌膚新陳代謝。

　　將水和洗顏品混合后，一只手在掌心打出細(xì)膩的泡泡，理想的泡泡才可以到達(dá)毛孔深處，所以仔細(xì)的搓出泡泡，對(duì)于清除毛孔的污垢可是成功的第一步。

　　現(xiàn)在容易出油的T區(qū)涂上泡泡針對(duì)性清潔，用食指、中指、無(wú)名指的指腹輕輕的畫圈即可。接著把泡泡涂滿全臉，用手包住整個(gè)臉頰，讓泡泡充分均勻的進(jìn)入毛孔，然后輕輕畫圈，能夠起到很好的輔助作用。

　　這個(gè)過(guò)程維持在一分鐘左右，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)損傷肌膚。用溫水沖洗干凈。一定要洗顏品完全沖洗干凈，否則有殘留在肌膚上，會(huì)刺激肌膚。

　　清楚色斑，淡斑與亮白膚色亮相兼顧

　　黃種人的肌膚在太陽(yáng)光下不僅不能變的紅潤(rùn)透亮，反而會(huì)帶來(lái)許多色斑。使用一般的美白產(chǎn)品只能讓肌膚變白，卻對(duì)付不了頑固的色斑，但有時(shí)候斑點(diǎn)淡去了，膚色卻會(huì)同時(shí)變淡，膚色始終不均勻，淡斑與亮白膚色這兩點(diǎn)難以兼顧。

　　應(yīng)對(duì)方法：新鮮香蕉適量，牛奶少許(牛奶的量以沒(méi)過(guò)香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調(diào)成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊涂邊按摩，在還未干透的時(shí)候清洗干凈即可。此款面膜可以當(dāng)作“及時(shí)補(bǔ)水面膜”來(lái)使用，長(zhǎng)期使用可以滋潤(rùn)美白皮膚。

　　自身飲食的注意，睡眠充足，這些都是祛斑好的方法。平時(shí)一定要多吃一些清淡的食物。像油炸類，辛辣，燒烤等一些總口味的食物一定要少吃或者不吃。

　　多吃些像西紅柿，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是祛斑好的方法。睡眠質(zhì)量一定要好，不要熬夜，一個(gè)好的作息習(xí)慣很重要。

　　作息規(guī)律，恢復(fù)肌膚本色

　　據(jù)調(diào)查，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不能夠得到保證，會(huì)直接導(dǎo)致腸胃功能的下降，從而使得消化吸收的功能降低，產(chǎn)生的直接后果，就是使得皮膚不能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚黯淡無(wú)光。

　　有些人發(fā)現(xiàn)肌膚暗黃后，通過(guò)去角質(zhì)、涂抹美白品等各種方式后卻發(fā)現(xiàn)仍不奏效。專家指出，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律可能是肌膚暗黃的元兇。

　　因此保證規(guī)律的作息對(duì)于保持肌膚光潔也很重要。晚上十點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝旺盛的時(shí)間。如果此時(shí)仍處于緊張或者興奮狀態(tài)，皮膚的“吐故納新”就會(huì)受到抑制，毒素長(zhǎng)期不能有效排放，就會(huì)令膚色晦暗發(fā)黃。

　　總結(jié)：通過(guò)本文我們知道女性也不能一味的追求美白而進(jìn)入美白的誤區(qū)哦，比如過(guò)分追求美白不顧防曬，不管產(chǎn)品成分濫用，覺(jué)得美白產(chǎn)品能把臉上的斑點(diǎn)根除這些想法和做法都是不可取的。正確的美白方法要注意防曬和清潔，才能從根本上達(dá)到美白的效果哦。