很多外國人的頭發都是金色、紅色或者棕色的，這在我們看來并不奇怪，但是亞洲人的頭發多數情況下都是黑的。如果發黃，就會感覺看著不好看。頭發黃怎么改善?頭發黃是什么原因?一起來看文章找答案吧!
頭發黃怎么改善
多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
補充蛋白質
蛋白質是對我們的人體來說非常重要的一種物質，缺乏蛋白質會導致很多的不良后果，其中頭發發黃就是一個后果。
所以平時補充足夠的蛋白質很有必要，大家可以多吃些肉類、蛋類等，這樣就能保證頭發有足夠的蛋白質供給，不會再出現發黃和毛躁的情況了。
避免陽光下暴曬
頭皮和頭皮其實也是需要保護的，它們也害怕紫外線的侵害。所以如果你需要長時間的待在戶外，建議你戴上帽子，保護好你的頭發。否則頭發一直處于暴曬中，水分會大量的流失，后就會變得枯黃了。
睡覺之前梳頭發
梳頭的時候能夠按摩到頭皮，而頭皮上面是有很多的穴位的。只要每天都花費一點時間去梳頭，就能充分的按摩頭頂的穴位，達到滋養頭皮和頭發，改善頭發發黃問題的作用。還能夠幫助減少頭發困擾，讓頭發更加強韌。
洗頭方法要正確
洗頭的時候不要直接把洗發水擠出來放在頭發上面搓揉，這樣會導致頭發受損。正確的方法是先在手上把洗發水搓出泡泡，然后再涂抹在頭發和頭皮上面。記得不要用手指甲去使勁的抓頭皮，這樣不會洗的更干凈，只會抓傷頭皮。
正確使用護發素
在使用護發素的時候要注意，護發素不要直接抹在頭皮上，這樣會讓發質變得更油膩。尤其是油性皮膚的人，在使用護發素的時候只需要抹在發梢就可以了。但是油性發質的人也不要直接不使用護發素，這樣你的發質會越來越差。
