很多人都被頭發出油的問題困擾，每天洗頭發感覺非常痛苦，特別是在工作繁忙的時候，還要在頭發上花費很多時間，覺得非常苦惱。那么究竟是什么原因導致頭發總是喜歡出油呢?應該如果應對呢?
飲食
飲食是導致我們頭發出油的重要外在要素之一。口味重、過于油膩的飲食會影響血液循環、推陳出新，別的頭上的皮脂腺也會受到影響分泌油脂，不僅如此，身上也會經常出現油膩的狀況。
精神壓力
精神壓力大的時候會導致我們的身體出現各種各樣的問題，頭發出油就是其中的一個后果。因為壓力大的時候，特別還有精神高度緊張的時候，我們人體的油脂分泌速度會加快，頭發就出油嚴重。
激素水平
激素代謝水平旺盛就會刺激皮脂腺的油脂分泌，那么影響激素代謝水平的原因除了生理遺傳因素以外，更多的是來自日常生活習慣的影響，比如熬夜、長時間工作等等。
病理性問題
像比如說得了毛囊炎、痤瘡等會導致皮脂腺不正常地分泌油脂，讓頭發變油。這樣的情況下就需要去醫院就診，防止脫成其他疾病。
化學美發用品使用過度
使用發膠與定型噴霧使頭發定型前,如果您的秀發已經過油,長時間的隔絕頭發與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
放點醋或啤酒
在已經使用過洗發水之后，后一步沖洗的時候，加入一些醋或者啤酒，就可以很好的緩解頭發出油的情況，這個方法可以多次使用，直到達到你的預期效果為止。
如果你的家里有淘米水的話，淘米水也可以起到相同的效果哦。不過這些洗頭的方式都是比較慢見效的，大家千萬不要心急，堅持一兩個月之后再看效果怎么樣哦。
苦丁茶
是藥也是茶，有疏風清熱、明目生津的功效，煎水洗發可以去油膩、止癢與減少痘痘出現。一般用洗發水清洗結束，再用苦丁茶清洗、按摩，洗后不用再次沖洗。
