枸杞是生活中最常見的藥食兩用食材，既能入藥也能食用，尤其是身體比較差的人，吃點枸杞會有意想不到的好處，在平時把枸杞泡水喝或者煮粥食用，都能改善調(diào)節(jié)身體，食用枸杞的好處也很多。吃枸杞注意什么事項？

　　例如男性感覺到腎精不足，吃點枸杞會有意想不到的好處，通過吃枸杞，能夠提高腎精活力，尤其是年輕男性，可能會因為過度消耗腎精，感覺到精神狀態(tài)差，在泡水喝的時候，可以把枸杞直接嚼下去。

　　養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，食用枸杞可以達(dá)到養(yǎng)肝目的，是因為食用枸杞后，吸收枸杞多糖，達(dá)到滋補(bǔ)肝細(xì)胞作用，對于改善肝的活力比較好，肝細(xì)胞再生數(shù)量增多，活力增強(qiáng)，身體會好很多。

　　衰老是大家不愿意面對的，如何延緩衰老，大家十分關(guān)注，吃點枸杞可以達(dá)到延緩衰老目的，是因為食用枸杞時，能夠改善身體乏力，達(dá)到增強(qiáng)身體精氣作用。并且，吃枸杞的時候，可以促使細(xì)胞再生，新細(xì)胞出現(xiàn)，身體也能告別衰老。

　　可見吃枸杞對身體保健，確實有意想不到的好處，但是，即使有這么多好處，在吃枸杞的時候，也希望你別吃錯，一旦吃錯了，可能會導(dǎo)致身體生病，說讓大病來襲一點也不夸張，就人群來說，就應(yīng)該引起警惕，那么哪些人不能吃枸杞呢?

　　例如本身出現(xiàn)感冒的人，是不能吃枸杞的，枸杞本身屬于性溫食材，如果已經(jīng)感冒了再吃枸杞，會面臨內(nèi)火更加旺盛，說是火上澆油并不夸張，出現(xiàn)了感冒，最好就應(yīng)該禁止食用。