陽氣能充盈整個身體，保證機體正常運作，協調各個臟器，讓它們發揮各自作用，身體才能得到充分好處。
可是說陽氣是人體之根本，沒有充足的陽氣滋養，身體就容易產生問題。中醫表示：陽氣足，百病消，陽氣不足，則百病來找。
有人可能會覺得夸張，不在乎體內陽氣是否充足，勸你當回事。你體內陽氣是否充足，可以自查一下，身體表現會告訴你。陽氣不足的癥狀有哪些？
體內陽氣缺乏時，身體會給你發通知，請及時接收
一般來說，身體健康的人，眼睛看上去會很明亮，而且很有精神，水汪汪的大眼睛。眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮精神的眼睛，也可以告訴我們很多信息。
如果眼睛不太明亮，眼球看上去比較渾濁，還有點發黃，要引起注意，有可能是體內陽氣不太充足，才會影響眼睛的血液和養分供應，讓眼睛變得渾濁黯淡。
食欲明顯下降，與陽氣不足有關系。陽氣充足時，可以加強脾胃功能，讓食物能夠及時被消化和吸收。
陽氣缺乏，脾胃功能變弱，體內的食物來不及運化出去，堆積在體內，就會導致消化不良，食欲也會有所下降。
發現自己的食欲，在一段時間內，總是不太好，要多關注一下，應該及時調理身體，將陽氣給補回來。
既怕冷又怕熱，也是陽氣不足信號。陽氣可以充盈整個身體，讓身體保持溫暖，體溫可以隨著季節變化而調節，也就不容易出現怕冷又怕熱的情況。
